午前中の地味～な筋トレがじわじわ効いてる
うえのりです。
さて、昨晩実家から届いた荷物
何か分かりますか？
もみ殻に包まれてシークレット
正解は・・・
そう、長いも
母の郷、鳥取
の名産で毎年のように送ってもらってます。旨味しっかり、とても美味しいですよ
ちなみに長いもの効能は
いわずとしれた
滋養強壮、消化促進、便秘解消などなど。
そして
老化防止効果もあるそうな！！
今日から３食長いもだ！
おまけの写真
「とっても折れやすい」
その通りだけど、なんか笑える・・・
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