はしぐちのりこです。
■目の前の人が「死にたい」と訴えてきた時｜「生きること」を楽しむために。｜はしぐちのりこオフィシャルブログ
目の前の人が「死にたい」と言ってきた時。
どうしたらいいか、の私の視点。
死にたい気持ちを持っている
あなたの大事なその人を
そのまま
まるごと認めてあげてください
その気持ちに
そのまま寄り添ってあげてください。
そうだったんだね。
そんなに辛い思いをしていたんだね。
そんな風に思っても仕方ないよね。
あなたの言葉でいいので。
あなたが認めようとしているのは
その人の「死にたくなる気持ち」です。
その人の行動じゃない。
勇気を持ってまず認めてあげてほしい。
もし
ざわざわしたり
否定したくなるなら
それはあなたの中に
「死にたいと思ってはいけない」という価値観があるから
「死にたいなんて人に言ってはいけない」 と思っているから
です。
もっと噛み砕くと
あなたの中にあるのは
「人に迷惑をかけてはいけない」とか
「人を巻き込んではいけない」という
価値観かもしれません。
もっと直接的に
「死ぬのは悪いこと」
という価値観が
そうさせているのかもしれません。
あなたの中にある何かが
ざわつかせているのです。
だったら
そんな自分も
みてあげましょうね。
そしてね
「死にたい」って言っているご本人も
案外気づいていなかったりする。
私も最中には全く気づかなくて
少し落ち着いてきた頃にわかりました。
それは
「そんな辛い気持ちを抱えたまま生きていたくないってことだよね
そんな辛い気持ちを抱えずに生きられるようになりたいよね」
ってことに。
それがご本人に少しでも伝わるといいなと思います。
（解決策は本人がそれに気づいた上で
一緒に考えてあげたらいいんじゃないかな。）
ご自身はもう充分すぎるほど
自分自身を責めているので
その「責め」を少しずつ
減らしてあげること。
それだけでまずは充分だと思います。
そうそう、それからもうひとつ
これも伝えてあげてください。
その方があなたにとって大切な方なら
「あなたが死んだら、私は悲しい」
「あなたが死んだら、私は寂しい」
ということを。
あなたがどう思っているかを
そっと見せることが
相手にとっては
一番受け取りやすいんですよね
とっても悲しいけど
どんな気持ちを選ぶかも
選択権は本人。
どんな行動を選ぶかも
選択権は本人。
「あなたの気持ち」が伝わるといいですね。
目の前のご本人が何かに気づいてくれるといいですね。
さて。
とはいえ
ここで書いてきたことは
私の経験上なので
全国のみなさんは
もっといろんな経験をされているかと
思います。
ぜひ
あなたが「死にたい」と思った時に
（逃げたくなるほど辛かった時に）
人からもらって
嬉しかった言葉 や
気付かされた言葉 を
教えてください。
このブログのコメント欄に書いてくださっても結構ですし
私に直接メールしてくださっても
お問い合わせフォームから教えてくださっても
結構です。
あなたの経験が
きっとみんなの役に立ちますよ
私自身が
息子を亡くして絶望の最中にいた時に
人から頂いて嬉しかった言葉は
「おはなし会」で
お会いしたみなさんに
直接ご紹介しています。
微妙なニュアンスなので
文字にすることで誤解を招いてもいけないと思って
ブログには書かずにいるのですが・・・
あ、でも
おはなし会の年内開催はもうないですね・・・(笑)
12月11日（日）に
東京でちょっと大きなコラボトークイベントを開催しますので
そこでお話しようかな(笑)
（告知記事準備中）
（関係ないけど
おはなし会は誰か開催をお手伝いしていただける方募集してます）
というわけで
あなたがもらって嬉しかった言葉
ぜひおしえてください。
もちろん
いつものように
ご感想も大歓迎ですよーー
はしのんでした。
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