2007/01/28

昨日初めての座禅に秋川渓谷へ行って来ました。新宿から約１時間半、同じ東京なのにまるでタイムスリップしてきたみたいな

景色自然て本当に美しいと改めて思う。

川のせせらぎ、鳥のさえずり雲の動く音を聞きながら座禅をして自分の呼吸をみつめました。

足はしびれて棒のようになったけれど、終わった後何とも言えない心地よい清々しい気持ちになりました。。。

まだまだ自分探しの旅は続く・・・

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