朝晩は涼しくなったものの
日中は、まだまだ暑くて・・・・
カラダがついてきません。
午前中に支援に行って
横になったら、いつの間にか寝てしまってます
昨日、会った友達が
「え～のんのんさんでも昼寝するん？」笑
「するわ。知らん間に寝てますわ」
どうやら
常に何かして、動いてるイメージみたいです笑
こどもたちも運動会の練習やもろもろで疲れのうえに
温度差で周りのも体調を崩してるとよく聞きます。
季節の変わり目、体調を崩していませんか？
～風邪や片頭痛の予防法・対策～
というコラムをみつけました。
なるほどって思ったコラムです。
牛乳石鹸のmutenkaコラム
http://www.cow-mutenka.jp/web/event/column/20130920/
詳しくは、
見てくださいね。
しっかり食べて、しっかり寝て
乗り切りましょう