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2010-01-18

お知らせ。

テーマ:つぶやきのようなもの



ずいぶん記事のアップをあけてしまいました。


遊びに来て下さった方々に心からありがとうございます☆


ちょっとの間ブログをお休みします。


宜しくお願い致しますm(_ _)m!
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2010-01-08

マック。

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時々無性に‘フィレオフィッシュ,が食べたくなります。


タルタルソースがたまらない!


頂きま~す\(^o^)/
2010-01-07

あまっうまっ。

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ショートケーキ大好きです。


と言うより、生クリームが好きです!


久しぶりに購入。


食後のデザートにします。


後、生クリームでないけど‘モンブラン,も大好きです。


幸せ幸せ(=⌒ー⌒=)




★まゆりさんへ


肩こりがひどいと…わかります。
私の健康法は、活性酸素を除去するお水(H4O)を飲んだり、普段は殆ど白湯を飲んでいます。身体を冷やさないようにしています。後は、針に行ったり時々リンパマッサージに行きます。それと、夜は必ず湯船に入ります。寝る前は、ストレッチとか腹筋とか簡単な運動をします。ご飯は通常は、玄米です。時々行っているリンパマッサージのお店は、都内に何店舗かある地元の岩盤浴の‘オリーブスパ,です。岩盤浴には入らずリンパマッサージだけで行っています。でも身体が重いなら汗をドバッと流すと軽くなるので良いかも!施術者との相性があるので合う人を見つけるのが大事かと思います。
楽になると良いですね☆


★Benさんへ


寝つきが良くなって良かったですね!睡眠は本当に大事ですよね。


★ts.hiroさんへ


退院おめでとうございます。まだまだ色々あるかと思いますが、頑張って下さいね☆
2010-01-04

リラックス。

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リンパマッサージに行きました!


全身ちょっと強めの刺激はたまらなく気持ちが良い!


ちょっと触られただけで背中も首もスッーと軽くなります。


身体ってちゃんと手入れが必要なのですよね。


ちゃんと手入れをしていると、ちょっと位具合が悪くなっても貯金があるのでダメージも軽くすみます。


元気な時こそちゃんと身体のメンテナンスが大切だなぁと思います(^o^)。


皆様は如何思われます?
2010-01-01

新年。

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あけましておめでとうございます!


只今ワインを飲んで少々酔っ払っていま~す。


皆様にとっても素晴らしき一年でありますように\(^o^)/


今年もどうぞ宜しくお願い致します☆
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