mahalia.jp
来ました♡
隔週で定期購入している野菜が届きました!
農薬、化学肥料を使用していない、元気モリモリの野菜達🥕🥬
箱を開けるのが、いつも本当に楽しみ✨
あっ、それ以外の有機、無農薬でない野菜や果物も勿論購入します。
その時はこれ↓『ホタテの力くん』。
もう20年位前から使用しています。
少しずつの日々の 『食』への気づかいが、長い年月積み重なると、大きな違いになるかなぁって。
食べる=生きる。
そう思うので、可能な限り自分に優しくと思っているのです。
MAMI
⭐Instagram🐰🐲
『１本５役の７フリー、リッチな潤いと時短を実現したクリームシャンプー🍀』
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今日のブランチ♡
先日の茨城県のご縁のある農家さんから頂きました『白菜』を使って、クリームシチューを作りました。
品種が柔らかい物なので、シチューやお鍋にと、メッセージがあり。
シチューに。
じゃがいもが無かったので購入しようかと思ったのですが、あっ！里芋がある。
と、初めて里芋で作ってみました。
大正解💮
とってもコクのある味に。
ルーは、これを↓
これも初めての物ですが、チーズ風味が食欲を益々そそります。
白菜を送って下さった方にも写メ送ります。
皆さん、お互いに益々良い1日を❤
MAMI
⭐エイジングケアに特化したシャンプーをプロデュースしました❤
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お早うございます♡
今朝はいつものりんご🍎と蓬青汁を頂き。
冷蔵庫にセロリの葉っぱが沢山あったので、ツナと炒めてワンプレート 🍴
油は、米油。
このツナ缶の油も米油。
お味噌汁は、野菜タップリ具だくさんで。
『 あおさ』も忘れません😌
出汁は、『茅乃舎』の本当の原材料だけの無添加を使用しています。
寒いですが、お互い今日も元気に参りましょう！
MAMI
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旬が来ました♡
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テレビ東京『昼メシ旅』で、その時お訪ねして、それ以来のご縁。
茨城県の中嶋農園さんから『白菜』を頂きました✨
元気モリモリ、新鮮さが溢れています。
ご近所さんにもおすそ分け致します😊
柔らかい品種なので、お鍋、シチューに向いているそうです。
なので、近いうちにシチューを作ろう！
そう思案中です。
有り難い😊
MAMI
今朝はゆっくり起きて♡
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昨晩から本当に寒かったですね～❄
今朝はバナナ🍌を食し、蓬青汁を。
これはいつもの感じ。
普段余りチーズを食べないのですが、このチーズだけは！
昨日オーガニックのお店で購入しました。
ピュアでとっても美味しい✨
このチーズで作るオムレツは、最高なのです🍳
MAMI
お昼ご飯前に行っちゃいました♡
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♥Instagram始めました♥
今日は一回公演。
なのでサッサと滞在先に戻り、お昼ご飯を食そうと思っていましたが…。
御園座の楽屋口から直ぐのフルーツパーラーにどんなメニューがあるか？見せて頂いた所！
この↓✨輝く『マロンパフェ』の写真がありました。
栗好きとしては、スルーするわけには行かなく。
『マロンパフェお願いします🌰』と。
栗がいっぱい。
これでもか？！と、栗がタップリ。
寄り道、幸せタイムでした😊💓
MAMI
名古屋あったかい♡
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今日は、中日（なかび)。
これから千秋楽に向かって、折り返しです。
お芝居で毎日泣いているので、毎朝目が腫れています。
始まる前にストレッチ、軽い筋トレなどで血流を良くして、少しでも戻るようにと。
でも中々😒
そして、お昼は、自炊弁当。
今日は、こんな感じ↓
自炊弁当も気分がリフレッシュ出来て、好きです。
明日も2回公演。
何にしようかなぁ😊
MAMI
ひと息中♡
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午前の部が終わり、休憩タイム。
ホッコリしています。
毎日、自分の事だけに集中出来て、すごく楽ちん。
夜、滞在先に戻り、ゆっくりする時間がタップリあって幸せ。
旅好きなので、時々、普段の場所を離れるのがとてもリフレッシュ出来ます。
その街その街のリズム、顔があって、それと出逢うのも好きです。
自分がいつもの自分でないような、誰でもないような、そんな風に感じます。
MAMI
嬉しい贈り物♡
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ご縁のある農家の友人から、お野菜が沢山届きました！
2018年に放送された、テレビ朝日の『イチから住』で、静岡県・三島に短期間移住しました。
その時からのご縁です。
名古屋では自炊をするので、この贈り物はものすごく嬉しい！
と、同時に『箱根西麓三島野菜』の美味しさ、生産者さんの人柄。
最高なのです✨
幸せです🎶
有り難い。
沢山あるので、鮮度が落ちるのも野菜が可哀想なので、
今回一緒に舞台に出演していて、身の回りのお手伝いをした下さる若手の女優さんにお裾分け致します。
彼女も大喜びです。
喜びの分かち合いです💓
MAMI
ボブな私♡
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昨日の舞台稽古は、衣裳とカツラを付けて、マスクをして行いました。
『ボブカツラ』
今はずっとストレートミディアムか、ロングをkeepしていますが、
もしいつかボブにしたらの感じを体験出来て楽しいです🎶
前髪も短い。
新鮮な気分です😊💕
MAMI