指導士養成講師 野上聖子〈セーコパーク〉です。
本日 子ども職業体験イベント KIDS CITY@mamacafeにて
バウンスパーク開催しました！
ご参加くださったみなさま
ご縁繋がったみなさま
ありがとうございます♡
今回のバウンスパーク
実はちょっと実験してみました♪
目を瞑りその場で足踏み50歩してみてください。
移動せずに足踏みできましたか？
これが骨盤の歪みを現す骨盤チェックになるんです！
実はほとんどの方が目を開けた時
知らず知らずに移動しちゃってる自分に驚きます。笑
大人も子どもも。
簡単な診断としては…
前進したら前傾
後進したら後傾
右は右の歪み
左は左の歪み
右斜めは右方向へのねじれ
左斜めは左方向へのねじれ
スタート地点から30cm以上離れた方は
骨盤の緩み具合が赤信号です！
そんな足踏み骨盤チェック後
バランスボール&骨盤セルフケアを体験☆
何コレ〜！楽しい♡なんて声を頂きながら
弾んでケアすること10分あまり
最後に再チェックして
どんな結果がでるのか・・・
なんとっ‼︎
98%の方がたった10分ほどの体験で
歪みや捻れが緩和されてましたーーーー‼︎
素晴らしい♡
バランスボールとセルフケアの威力
証明しちゃいましたw
全体的な傾向としては
右斜め前に進む人がほとんど。
これは
骨盤前傾で右捻れタイプの人が多いということ。
右利きからの影響で
生活を通し筋力差が出来やすいのかな。
面白い実験結果が出て
満足です♡
骨盤などの歪みは
バランスボールエクササイズやセルフケアを続けることで
どんどん変わるし
整った位置で定着するようになります。
今日
レクチャーさせて頂いたインストラクター陣はじめ
各地で開催されている一般社団法人体力メンテナンス協会インストラクターの
レッスンをぜひ活かしてくださいね。
【今日 レクチャーさせて頂いたインストラクター陣】
一緒に理想の人生叶えちゃいましょう！
好きな時に
好きなだけ仕事しながら
キレイになり続ける働き方が叶う！
【 セーコパーク養成講座 】
● セーコパーク養成講座 2016-2017開講スケジュール
（バランスボール・体力指導士・産後指導士）
セーコパーク養成講座の最新情報は
こちら↓のメルマガで配信しています。