ラダー（はしご）トレーニング

幼年部

少年部

みんな大好きハシゴ！！



チーム分け



スタート！



色々なバリエーションの飛び方でバランス、俊敏姓を向上させます。



盛り上がります(笑)





下半身強化は必須です。


真剣に、楽しく！



上達のポイントです(^^)





押忍。