こんばんは
月・水は1時間残業。
火・木・金は3時間残業。
続けると、ダウンします。
金曜帰宅してから、下痢
食欲もなくて。
21時前に帰宅してから、オーバーナイト透析に向かう力も残っていなくて、土曜の午前中に4時間透析を行っていただきました。
実は、先週も土曜の午前中に4時間透析でした。
金曜21時前に帰宅してから、最低でも22時10分(←できれば22時)に家を出ないとオーバーナイト透析に間に合わないのです。
食事とお風呂を1時間程度でこなすには、体力と気力が残っていないとできません。
先週も今週も、コナン見ながら、ボーッとしてしまいました。
来週は、金曜が歓送迎会なので、また土曜の4時間透析にしようと思います。
3週連続で土曜の4時間透析の予定です。
ちなみに、今週土曜の4時間透析中、トイレに行きたくならないか心配でしたが、何とか大丈夫でした。
念のため、コロナの抗原検査を行いましたが、大丈夫でした。
今日の午後からお腹と体調が回復してきたので、お夕飯はまともなご飯を作って食べて、またたっぷり寝て、明日からの仕事に備えようと思います。
ピーマンと牛肉は家にあるから、夕飯は青椒肉絲にします
今週木曜までが忙しくて、金曜は歓送迎会。その後はゴールデンウィークですから、もう少しで残業からも抜け出せる！
ちなみに、月・水曜は19時前に帰宅してから、20時10分にはオーバーナイト透析に出発しています。
やはり、1時間程度で食事とお風呂をダッシュですませます。
食事は、ご飯、納豆、ふりかけ数種類、ピーマンと魚肉ソーセージの炒め物、茹でブロッコリー、トマト、梅干し、ヤクルト1000等で過ごしています。
ピーマンと魚肉ソーセージの炒め物と茹でブロッコリーは週末に作っておきます。
今週は不調でそれすらも食べられなかったです。
オーバーナイト透析は、23時までに入室すれば良いのですが、行く時間が遅くなれば、帰宅時間も遅くなるため、家で寝る時間が少なくなってしまうので、21時頃には入室するようにしています。