やる気のない日々が延々と続いてます。
平日の夜は、ダラダラと動画を徘徊し
止められない寝酒を飲み早々に寝る。
そして週末は、その時間がまんま3倍に膨れ上がったような感じ
1日中ダラダラと飲み食いし
もう同じものしかおすすめに上がってこないのに
それでもYouTubeにべったり
そんな自分をダメだとは思ってない。
もうそれがわたしだし
そこを無理してどうこうする必要なんて
ないと思ってます。
が、そうやって、
ダメな自分、ありのままの自分を
否定的に見ていない
＝自己肯定感が高い
とは思えないというか
それがわたしだと受け容れてはいるし
それで良いと思ってはいるけど
そんなわたしが世間や他人から見て
〇なはずがない、と思うのは
至極全うというか
当然な考えだと思うのだけど
そういう思考になるのは
やっぱり自己肯定感は低いということ？
相変わらず自己肯定感って分からない
確かに”貴女はそのままで良いんだよ”とか
”あぁ、悲しいんだね”
”辛いんだね、泣いて良いんだよ”
って、親に言ってもらった記憶はなく
むしろ”泣いたらよしよしって言ってもらえると思ってるでしょ！
貴女はすぐ泣くんだから”と叱責されるばかりだった。
幼少期も青年期も。
そのままの自分を親に認めてもらった記憶なんて
皆あるんですか？
…YouTubeにべったりなせいで
要らない情報がいっぱい入ってくる。。