楽になりたい。

楽になりたい。

~摂食障害と鬱~

30年近くにもなる摂食障害(拒食症)

そしてそこから波及してしまった鬱症状のことを書いています

もう長く、他人が怖い、どうしても自分に自信が持てない

そんな日々を送ってきたけれど

2021年に入り、少しずつですが、自分が心地良く楽にいられるよう
変えていけたらと、いろいろ取り組んでます

G.W.ですね

 

 

わたしはカレンダー通り

そして地味に静かに過ごしております

 

 

 

摂食障害

少しずつ緩くなってきてはいるけれど

 

 

やっぱりまだまだしんどいというか

自分で自分がめんどくさい

 

 

頭では分かっていることが

いざその場面に直面すると

 

 

その通りにはいかない

心身にしみついてて

変えられないことがあるなと思う

 

 

 

いくつかあるけど

その最たるものが

 

自分の好きを選べないこと

 

 

 

長く拒食で、数字だけを追ってきた

負の遺産でしかないのだけど

 

 

 

何を選ぶにも

”カロリーの低い方”

 

 

 

 

そしてもうひとつ

”金額の安い方”

 

 

これもたぶんわたしの場合は

摂食障害(拒食)から来るもので

 

 

 

食べない=痩せる

食べない=お金かからない

 

 

ダイエットにもなって

節約にもなって

 

 

何それ、一石二鳥じゃん!的な

 

 

 

本当に馬鹿で愚かでしかないんだけど

 

 

 

長く長くそれできたので

 

 

 

 

いい齢して未だにその習慣というか

クセというか、から抜けられずにいます。。

 

 

 

頭では分かってる

 

 

 

もう痩せなくていいし

節約ももういい

 

 

 

これまでしんどい生き方してきたんだから

 

いい加減、自分に緩く甘くしていい

 

 

 

でも、どうしてもつい抑えてしまう

 

本当に選びたい、欲しい、食べたいもの

 

いつになったらすんなり手に取ることが出来るんだろう