自分の嫌なとこ変えてく運動(笑)
進行中です
鬱も摂食もマックスひどかったとき
コロナ前の数年かな
文字通り、身も心もボロボロのどん底で
病みまくってたわたしは
病んでること
そして、そういった状況にあることを
知らしめることで
周りを変えられると思ってました。
変えられるというか
変わってほしい。
変わってくれ！
わたしはこんなに苦しんでるんだよ。
(あなたたちのせいで。…心の声である本音)
だからあなたたち
わたしを苦しめるあなたたち
変わってくれよ、的な。
苦笑、失笑、ですよね。
今、少しずつ良くなってきて振り返ると
あほだなーー😑って思う。
けど、当時は本気でそう思ってたし
未だにそういう状態には
いとも簡単に陥りそうになるから
笑えないと言えば笑えないんだけど
でも、悲しいことに
わたしが病んだところで、
苦しそうなところで、
誰も知ったこっちゃない。
…とまでは言わないけれど
状況は決して好転はしない
誰かが救ってくれるわけじゃない
”笑顔はひとを幸せにする”
これ、本当だと思う
笑顔が苦手なわたしが言うなよ、
って感じだけど(苦笑)
そしてその逆も然りで
暗い顔してるひとからは
少しずつ少しずつ
ひとは遠ざかっていく
ひとりは好きだし
選択してそうしてきた
けど、病み、それを周囲にまき散らして
孤独になっていくのは
もういいかなって思う。
実は、連休前の嫌な出来事
今週も未だ引きずってて
ずっと暗い顔で過ごしてる気がする。
1の嫌なこと＝100全部が嫌になる
この思考、変えていきたい。
病んで良いことなんて、
ほんと何ひとつない。