Hello everyone~
あんちゅこと石塚朱莉です
よろしくお願いします
昨日は握手会の私服会に行ってきたー
あかにとっては初めて行くお店やったのさっっ♪♪
結構お気に入りなの
はやくみなさんに見せたいー!!
週末をおたのしみみ
そういえば、再販してるよー(^∇^)
きてきてあんちゅれーん!
あんちゅレーンで一緒に宇宙と交信しよう!
なかには、
「あんちゅと行く、宇宙10秒ツアーにお連れいたします!!」
てへ
最近、半身浴してるの♪♪
1時間してるのやけど、
めっちゃ汗かく!!
滝のような汗とはこのことやねって感じやわ!!
これがまたダイエットに良いのよ!!
半身浴前と後では体重が違うの!!
あかの場合、0.8キロ痩せました!
拍手!
やばない??
この結果!!
30分たったぐらいで暑くて出たくなるけど、我慢したら効果でます!!
ぼっちでさみしい、
我慢大会みたいやけど、
爽快感があってやりがいがあると思いまーす!
ぜひぜひみなさんもあかと共に半身浴しようか♪爆笑
でも、注意!!
必ず半身浴をする前はお水を飲んでね!
尋常じゃないぐらいの汗がでるのでね、
それから、我慢も大切やけど、気分悪なったら早めにでなさいっっ!
たおれちゃうわよっっ!
まだあるわよ!
半身浴終わりで冷たいシャワーあびすぎないこと!!
確実に風をひくわ!
↑経験者が語る!笑
このことを守ろう!
地球を守ろう!笑
今回も最後まで読んでくださりありがとうございます
しゆー