こんばんわっしょい(*゜▽゜*)
Lesson終了ッ＼(^o^)／
むずいけど、ちょっとずつ
カタチになってきたぁぁあ\(//∇//)\
いい汗かいたよぉ
きもち～今日は、まーちゅんよりも、
汗かいてる！って、ダンスの先生に言われた(=^ェ^=)
全身浴の効果がここで出ているかぁ？笑
今日のご飯は…
朝
ブルーベリーヨーグルト、紅茶、ドライフルーツ昼
えのき、ササミ、もやし、ベビーリーフサラダ、もずく、たこわさ、夕
チゲ春雨スープ、トマト、生ハム、ヨーグルトLesson中に、チョコ1つと、Lesson終わりに、ファイブミニを飲みました！
それから今日は、チェリートマトのドライフルーツを買ったよ
めちゃうまでビビりました＼(^o^)／
ただ、今日は、
食べ物のせいか、めっちゃのど渇いちゃった(>_<)汗
明日はむくみで体重も増えてる予感((((；゜Д゜)))))))ヒィィィ！
あ、アイスプラントって言う、野菜
美味しかったよ
やっぱり、知らない人が多かった(^ ^)
皆試しに食べてみてね～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
明日公演じゃーん\(//∇//)\
超たのしみ
rik@