40代からはじめる
心身美容アンチエイジング
早朝セミナー開催
「セルフリンパケアでバランスの整ったお顔が蘇る」
リンパケア初心者をはじめ
プロのリンパセラピストさんまでご参加いただき
あっという間の60分でした。
「バランスの整ったお顔」は
お顔の中をケアするのではなく
あることに気づくことが大切。
それは
頭のコリに気づく
・首のこり
・肩のコリ
に加え
頭のコリに気づくことが大切。
１．鎖骨を温める
２．首のコリを緩める
３．フェイスライン
耳まわりのつまりを緩める
４．頭のコリをほぐす
「頭のコリがお顔に影響する」
ここに気づいていない人が多いことに
少々驚きました。
では、
どうして頭のコリが生じるのでしょうか？
神経の使い過ぎ
ストレスのかかり過ぎ
身体の筋肉と同じように
頭の筋肉も凝るのです。
さらに
いつも怒っている
いつもイライラしている
そんな人は
鬼の角と同じように
頭にこり（しこり）が生じます。
「リンパケア」の方法は簡単です。
しかし、
技術を覚えればそれで完璧？
ではありません。
先日おこなったセルフリンパケア
ご参加理由の中には？
「本当のリンパケア技術を知りたい」
ということでした。
テレビや本で紹介している
リンパケアの方法は
それぞれどこか違い統一性がないから
どれが本当のやり方なのか
確認したかった・・・
・美容法
・健康法
はさまざまあります。
メディアでも紹介され
多数の本も出版されています。
どれが正しくてどれが間違いか
それは多分みな正しいのです。
「これだ(◎_◎;)」
自分に合う方法を探すことが最良です。
薬も同じです。
一つの病気を治すために
何種類もの薬を試して
どれが自分に合う薬かを決めますよね。
自分に合うものを探し
継続
これにつきます。
ニーアヒールセラピー
心身美容アンチエイジングは
身体の毒素を流すケアとして
リンパケアは必須ですが、
セルフリンパケアをする場合
リンパケア技術を覚える以前に大切なこと
穏やかな心身を維持すること
感情が昂ぶることもなく
感情が落ちることもない
ニュートラルな心身の状態
これが基本になります。
穏やかで平常心を保った状態の時
手から出るエネルギーはアップ(@_@。
そして、
セルフケア効果が倍増するのです。
これが
エネルギーワークとボディワークの融合
もう数年前になりますが、
現役リンパセラピストさんが
自分のリンパ技術に限界を感じ
自分のスキルアップのために
エネルギーワーク法を受講されました。
「目から鱗」と絶賛でした。
しかし、
やってみれば難しいことではないのです。
ただ一つ
自分のエネルギーに気づいていなかっただけ(◎_◎;)
セルフリンパケアに限らず
どんなケアも効果倍増するのです。
穏やかな心身を維持出来ているか？
感情が高ぶったり
感情が落ちたり
不安定な状態で生活していないか？
プロセラピストでも目から鱗の技術は
誰でも身につけることができます。
それがベースとなり
セルフケアを継続することで
10年後20年後に大きな差がでます。
数回続けたからと言って
ビックリするほどの効果があるか？
セルフケアで
そこまで期待してはいけないのです。
継続することで
現状を維持することが出来るのです。
結果、
10年後20年後に差が出るのです。
美容・健康のための
アンチエイジングケアは
継続することです。
老化をとめることはできません。
いかに老化を遅らせるか
これがアンチエイジングです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見た目年齢は
日々の心の状態で決まる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝