伸ばし、ほぐし、引き締め | 西本誠一 オフィシャルブログ 「夢実現へのサポート」

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継続は力なり、筋力なり。日本中が健康に!

今日は下北沢スタジオで指導~♪
こちらのウェーブリングでトレーニングとストレッチやろうかな。。。
その時の調子に合わせて行います😃