そろそろ飲み過ぎるのをやめたいんですけどね。
本日のスムージー。
![10月6日朝](https://stat.ameba.jp/user_images/20141007/01/nishijindaisuki/1f/8c/j/t02200165_0640048013090035557.jpg?caw=800)
小松菜+リンゴ+ミカン+グレープフルーツ+バナナ+水。
グリーンスムージーの基本形ですね。
当然味もよし。
ランチは5月23日以来 のガラムへ。
ダメ元で行ってみたら、待ち客が1人で、速攻2人出てきたので待たないで入れました。
キーマは売り切れていたので、チキンを5辛(750円)、玉ねぎのアトリーチャ(+50円)を追加(今年カレー70食目)。
![10月6日昼1](https://stat.ameba.jp/user_images/20141007/01/nishijindaisuki/67/d4/j/t02200165_0640048013090035560.jpg?caw=800)
注文が重なっていたので、時間結構かかって登場。
![10月6日昼2](https://stat.ameba.jp/user_images/20141007/01/nishijindaisuki/9d/52/j/t02200165_0640048013090035558.jpg?caw=800)
カレーなかなか赤いんです。
どういうわけか、先日のROJYの8辛よりは辛い。
でも、きっちし攻略できるレベルでした。
![10月6日昼3](https://stat.ameba.jp/user_images/20141007/01/nishijindaisuki/b9/b7/j/t02200165_0640048013090035559.jpg?caw=800)
ランチタイムは無料で提供されるこの自家製ラッシー、ヨーグルトが多いのか粘度が高かった。
次は一気に、こちらの最強の辛さである、ガラムカレーへ挑戦しますよ。
チキンカレーやキーマカレーの最高は+5のところ、ガラムカレーは+8だというので、ほとんど挑戦者としてなんでしょうけど。
夕食は自宅で。
パン、たまたまスポーツクラブへ行く前ロヂウラベーカリーに立ち寄ったら、デニッシュが1分くらいで焼きあがるとか。
なので、そちらのデニッシュを2個購入(110円*2)。
![10月6日夜](https://stat.ameba.jp/user_images/20141007/01/nishijindaisuki/30/00/j/t02200165_0640048013090035561.jpg?caw=800)
昨日作ったカボチャとジャガイモのポテサラに、いろいろ追加しました。
ランチで鶏肉出てきたので、夕食では避けたかったけど、まあ仕方なかったかなっていう感じです。
その後、中洲の飲み屋さんでハシゴ。
4月便乗値上げをしたお店が明日までホークス優勝キャンペーンで消費税は免除とのことで行ってしまったのです。
本日の歩行距離:8.5キロ。歩数:11550。体重:71.9キロ。体脂肪率:24.6パーセント。
本日の運動:自転車60分。
![ペタしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_04.gif)