本日のスムージー。
あまなつ1/2+リンゴ1/2+豆乳+アサイーブレンド。
だいぶ前から実家では水俣からあまなつを直送してもらっています。
それを使いました。
程よい酸味が良いですね。
昼は、K's Oven（ケーズオーブン）に12月22日以来 に行き、そこで買ってきたサンドイッチと簡単な蒸しサラダ。
サンドイッチ360円くらいしました。
ここから、そんなに離れていない、昨日ランチに行った、Ｄカジャナのテイクアウト弁当が390円～は偉大ですね。
夕方、今日から始まった大相撲春場所のこれより三役のちょっと前あたりからスポーツクラブに行き自転車こいでいました。
今日の注目は相撲界のロバート秋山こと遠藤と今場所横綱昇進を目指す大関鶴竜との一戦です。
意外に、懸賞金がつかなかったのは鶴竜が不人気だからでしょうか。
遠藤、惜しかった。しかし、本人の言うとおり、「くそー、勝てないと意味がない。無我夢中だった。甘くない」が妥当しそうです。
ちょこっとの冷静さがあれば勝ちを拾えそうな一番でしたからね。
ただ、今場所、勝ち越すことができれば、彼には大きな仕事が待っていそうなのは間違いないでしょう。
夕食は、久しぶりに藤崎の大助うどんへ。なんと昨年の11月1日以来 でした。
弟子の別府の大助うどんだともうちょっとだけ最近に近づくのですけど。
今日注文したのは、ミニどんちゃん700円。
今年うどんを食べたのって2回目でした。少ないですね。
約6分くらいで出てきました。
通常のどんちゃんの写真はこれ です。
多分、写真からでも、量の違いはご理解いただけるのでは。
コップでも比較にして写真とっておけばよかったと、今後悔しているくらいですけどね、、、
麺もあげてみました。
ここのお店で修行して独立した別府の大助うどんにはないメニューなのです。このどんちゃんは。
ちゃんぽん-ちゃんぽん麺+うどんが一応基本の発想。
通常のサイズは完食するのに20分かかりましたが、今日はそこまではかかりませんでした。
困ったのが、店主のお父さんのような雰囲気の男性（アルバイトかもしれません）が食べている途中なのに、拭き掃除とはいえモップで掃除し始めるじゃないですか。
掃き掃除に比べたらホコリはまわないとはいえ、閉店してから掃除してよって思いましたよ。
おまけに、何回か扉開け閉めするから、出入口付近に座っている私は、寒くなるし。
はっきりいって、店内が特別、汚れているわけではない状態での掃除は頂けなかったです。
猛省を求めたいですね。
こちらは、せっかく、「さば・うるめ・かつおぶし・北海道産だし昆布を使用したコクのある薄味スープ」のうまさを味わっていたのに、、、
本日の歩行距離：6.7キロ。歩数：9168。体重：75.5キロ。体脂肪率：28.1パーセント。
本日の運動：自転車60分。
