朝のスムージー。
ピーマン2個+リンゴ1/2+キュウイ1/2+バナナ1/2+水。
果物は全部凍っているものを使用。
野菜が入った分甘みは減りましたが、この組み合わせも美味しいですね。
昼はベリッシモは未だにメニュー変わってないので、向かいにあるパスティーナに9月24日ぶり以来 の訪問。
そして、頼んだのは、8月18日以来 の「季節野菜のクリームパスタ（750円）」です。
今日は女子会というのかママ会というのか30代前後くらいの女性が8人くらいいて、賑わっていました。
ご主人が居なかったので奥さんだけで切り盛りされていて、時間がかかりました。スポーツ新聞読んだり、週刊誌読んだりして対応。
混んでいると、サラダよりまずパスタが出てくるのもここの傾向。
6月9日に頼んだ時 に比べると8月18日の時の方に似ています。
ニンニクしっかり入っているので営業系の方はご用心。
サラダも毎回雰囲気違いますね。
昨日夕食食べ過ぎたので今日はサービスで付くパンは最初から要りませんと言っておきました。
食後のドリンクは、定番のアップルジュースに戻しました。
まったく関係ありませんが、6月9日あたりは結構自炊していたんだな～って過去ログ読んで感慨にふけっております。
おまけに、ピクルスまで作っていたり（その日の記事にレシピもありますよ）。
色々用事を片付けていると、スポーツクラブに行く時間が遅くなり、今日も筋トレする時間がなかったので、自転車だけでオシマイです。
夕食は実家で。
いつもご馳走様です。
本日の歩行距離：6.2キロ。歩数：8406。体重：77.85キロ。体脂肪率：27.6パーセント。
本日の運動：自転車60分。
運動前の体重78.45キロ→運動後77.3キロ。