【手荒れの原因】
手荒れの原因は様々あります。例えば
・美容師 シャンプーや薬剤など
・料理人 使用する食材、食器洗剤
・工員 油や薬品作業など
・看護師 処置の際などに使用するゴム手袋など
多くは洗剤、薬剤、シャンプーなどに含まれる合成界面活性剤の影響のケースが多いと思われます。
もうひとつは高血糖による血管の糖化、それに伴う酸素不足。
糖尿病患者の手は浮腫みが酷く、皮膚のヒビ割れなどが起こる場合も少なくありません。
合成界面活性剤のケースでは、合成界面活性剤の効果により、手から分泌される皮脂、常在菌叢が全て洗い流されてしまう結果、表皮を守るバリアーが無くなってしますところにあります。
そのため皮膚のＰＨ５．５（弱酸性）を基準に、アルカリ性、酸性などの差によりダメージを受けます。
とかそういう原因や仕組みの話はどこかでググって調べてください（/ω＼）ｗ
※ただハンドクリーム推進の記事は嘘が多いです。
今回書きたいのはそういう話ではなく～
【手首が固いと手が荒れる】
普通に使っていても合成界面活性剤や血糖値の影響を受けない人も居ます。
同じ洗剤やシャンプーなどを使用しているのに手が荒れる人と荒れない人の違いは何か？
それは血行の差です。
慢性的高血糖による手の血管の糖化、それによる皮脂分泌量の低下により、表皮を守れなくなるため手が荒れる。
ハンドクリームの成分は結局のところ、皮脂に近い成分で溝を穴埋めし、皮脂に近い脂肪酸成分で構成されています。
つまりは、
血行が正常で皮脂分泌さえ正常であれば、ダメージは左程受けないため手は荒れない。
ということ。
では血行が悪くなる原因は何か？となると、手首が固い、腕が固い、腕を肩甲骨から使えていない。などなど。
硬くなる原因は普段の生活スタイルにもより人によって様々。現代においては長時間ＰＣのマウス操作が原因として増えているとも考えられます。
【手首、腕を柔らかくすれば血行は良くなり、手荒れも解消される。】
手荒れとは、手のセルライト化（糖化）とも言えます。
血行さえ改善出来れば、糖化は解消する事が出来ます。
ひたすら揉む、ひたすら捻る、理想は捻っても揉んでも痛いところが無くなるまで改良し続けること。
手の骨は２７個の骨から形成されています。
動画に捉われず、ありとあらゆる方向に捻ったりしてみましょう。
目的はあくまでも血行促進です。
さらに腕も改良しましょう。手に血液が行くまでに確実に腕を通ります。腕の血行が悪ければ手の血流にも影響は出ます。同様に捻ったり揉んだりです。
手汗（皮脂）の分泌が多い人の方が健康にとっては良い！ということでもあります（*´ω｀）
しっとりとした手を手に入れましょう☆
そしてハンドクリームの要らない手を作りましょうヽ（･∀･）
手荒れの原因は様々あります。例えば
・美容師 シャンプーや薬剤など
・料理人 使用する食材、食器洗剤
・工員 油や薬品作業など
・看護師 処置の際などに使用するゴム手袋など
多くは洗剤、薬剤、シャンプーなどに含まれる合成界面活性剤の影響のケースが多いと思われます。
もうひとつは高血糖による血管の糖化、それに伴う酸素不足。
糖尿病患者の手は浮腫みが酷く、皮膚のヒビ割れなどが起こる場合も少なくありません。
合成界面活性剤のケースでは、合成界面活性剤の効果により、手から分泌される皮脂、常在菌叢が全て洗い流されてしまう結果、表皮を守るバリアーが無くなってしますところにあります。
そのため皮膚のＰＨ５．５（弱酸性）を基準に、アルカリ性、酸性などの差によりダメージを受けます。
とかそういう原因や仕組みの話はどこかでググって調べてください（/ω＼）ｗ
※ただハンドクリーム推進の記事は嘘が多いです。
今回書きたいのはそういう話ではなく～
【手首が固いと手が荒れる】
普通に使っていても合成界面活性剤や血糖値の影響を受けない人も居ます。
同じ洗剤やシャンプーなどを使用しているのに手が荒れる人と荒れない人の違いは何か？
それは血行の差です。
慢性的高血糖による手の血管の糖化、それによる皮脂分泌量の低下により、表皮を守れなくなるため手が荒れる。
ハンドクリームの成分は結局のところ、皮脂に近い成分で溝を穴埋めし、皮脂に近い脂肪酸成分で構成されています。
つまりは、
血行が正常で皮脂分泌さえ正常であれば、ダメージは左程受けないため手は荒れない。
ということ。
では血行が悪くなる原因は何か？となると、手首が固い、腕が固い、腕を肩甲骨から使えていない。などなど。
硬くなる原因は普段の生活スタイルにもより人によって様々。現代においては長時間ＰＣのマウス操作が原因として増えているとも考えられます。
【手首、腕を柔らかくすれば血行は良くなり、手荒れも解消される。】
手荒れとは、手のセルライト化（糖化）とも言えます。
血行さえ改善出来れば、糖化は解消する事が出来ます。
ひたすら揉む、ひたすら捻る、理想は捻っても揉んでも痛いところが無くなるまで改良し続けること。
手の骨は２７個の骨から形成されています。
動画に捉われず、ありとあらゆる方向に捻ったりしてみましょう。
目的はあくまでも血行促進です。
さらに腕も改良しましょう。手に血液が行くまでに確実に腕を通ります。腕の血行が悪ければ手の血流にも影響は出ます。同様に捻ったり揉んだりです。
手汗（皮脂）の分泌が多い人の方が健康にとっては良い！ということでもあります（*´ω｀）
しっとりとした手を手に入れましょう☆
そしてハンドクリームの要らない手を作りましょうヽ（･∀･）