美姿勢・美脚スペシャリストChisato☆です
先日は身体の本質セミナーを受講してきましたよ✧
三大栄養素の炭水化物、たんぱく質、脂質すべて2hずつの座学セミナー プラス、ダイエット理論や応用などなど、、みっちり学んでまいりました✒️
なぜ、炭水化物が脂肪になるのか？
BCAAって筋肉にいいの？
LDLは悪玉？
体脂肪率を下げるリスク
そのほか内容盛りだくさん
初めて聞く事から、今まで当たり前だと思っていた常識が覆されるセミナーでした！！ただいま興奮中( ꒪Д꒪)✧でも頭パンク寸前
お客様の疑問に応えれるトレーナーでいたい！！
知識を味方につけ、良い効果を手に入れたい✨
さっそく♪食べるダイエット始めました( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
結果はまたご報告しますね
受けたかった本質セミナー、愛媛で参加できて本当に良かったです♫ありがとうございました！
話は変わって、突然ですが
いつも、いつも読んでくださりありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ
何気ない日常を書き綴った このBlogは、少しでも皆さまとの距離を縮めたい！私のことを知って身近に感じてもらいたい！と始めたものです。
トレーナーとして、有益な情報を書いた方がいいのかな？と悩んだ時期もありますが、、それは やはり直接お会いしてお伝えしたいのです✰
皆さま、私と出会ってください(・∀・)♡
chisato.nico@gmail.comパーソナル、グループレッスン、イベント、なんでもお気軽にお問い合わせ下さいませ