午後より姫路駅より少し西側にあるイオンタウン内のリビングカルチャ-倶楽部にてポルド・ブラの体験会をさせて頂きました
体全身をほぐしてからたっぷり１時間ちょっと、動いて頂きました
ゆっくりなリズムと流れる様な動きの中で、深層筋(インナ-マッスル)を使い、普段忘れ去られている足裏も使い体幹トレ-ニング
ご参加頂いた皆様
とてもステキにしなやかに動いておられました
初めてのお教室で緊張したけど、ありがたい体験をさせて頂き良かったです
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皆様☆こんばんわandお疲れ様です(*´ω｀*)
午後より姫路駅より少し西側にあるイオンタウン内のリビングカルチャ-倶楽部にてポルド・ブラの体験会をさせて頂きました
体全身をほぐしてからたっぷり１時間ちょっと、動いて頂きました
ゆっくりなリズムと流れる様な動きの中で、深層筋(インナ-マッスル)を使い、普段忘れ去られている足裏も使い体幹トレ-ニング
ご参加頂いた皆様
とてもステキにしなやかに動いておられました
初めてのお教室で緊張したけど、ありがたい体験をさせて頂き良かったです
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午後より姫路駅より少し西側にあるイオンタウン内のリビングカルチャ-倶楽部にてポルド・ブラの体験会をさせて頂きました
体全身をほぐしてからたっぷり１時間ちょっと、動いて頂きました
ゆっくりなリズムと流れる様な動きの中で、深層筋(インナ-マッスル)を使い、普段忘れ去られている足裏も使い体幹トレ-ニング
ご参加頂いた皆様
とてもステキにしなやかに動いておられました
初めてのお教室で緊張したけど、ありがたい体験をさせて頂き良かったです
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