ランニング

今日は走りました。20分jogですが。プラス15分歩きました。年のせいか、腰に違和感があり、右足の太ももの外側部分がしびれています。年はとりたくないものです。あすもがんばろう。気持ちだけはありますが・・・。(￣_￣ i)