ありがとうございます
ナオミです
今日は朝から本降りの雨
雨の日は大好きな音楽でも
聞いてまったり過ごしたい
私が大好きな…
「はじまりはいつも雨」
By ＡＳＵＫＡ
まぁ現実は…
娘ちゃんお気に入りの
アンパンマンばかりですが
最近
これにはまってます！！
抹茶豆乳ラテ
抹茶の渋みがたまらんす
抹茶と豆乳の組み合わせ、
実は最強なんですよ～
抹茶のカテキンが
糖や脂肪の吸収を抑制する効果と
豆乳の成分PPARα（遺伝子）が、
体内の脂肪を溜めずに、
エネルギーとして消費する役割が
あることがわかったそうです
ってことは、
あま～いスイーツを
食べる前にひと飲みするだけで
効果歴然ってこと？！
確かに、
甘い和菓子をいただく時って
お抹茶が出てきたりしますよね
そうか
そうだったのか～
気になって
抹茶の効能を調べると、
美肌効果（ビタミン・サポニン）
紫外線等で突然変異したお肌の修復効果（カテキン）
デトックス効果で老廃物の除去（カテキン、テアニン）
吹出物の原因である便秘効果（カテキン）
気になる口臭予防（ビタミン、カテキン、フラボノイド、フッ素）
ネール・ヘヤ等の艶出し効果（サポニン効果）
アンチエイジングにも
これは
見逃してはならぬっ
今日は
カフェラテやめて
抹茶ソイラテ飲んでみてね
