トイレで何思う⁉

歳を重ねると身体が嘘を付かなくなる。

付けなくなる。

正直になる。

ムリが効かなくなる。

頭と心とは裏腹に身体だけがどんどん正直になっていきます。

食品添加物を大量摂取するとお腹を下すし、

疲れが溜ると腰が痛くなる。

柔術の試合の為と健康の為に食事は1日に2食、

夜の20:00以降は、コーンポタージュ1杯生活にしてみたら、

あらびっくり！

かいかいかいかいチョー快便になりました。

素直過ぎる自分の身体に感謝です。

昨日は道場仲間と二人でしっぽりと語り合いました！

最高です😁