アラフォー親父の肉体改造!!皆様 こんばんは失敗作品をご覧下さい ダメですこの身体 胸肩腕腹脚 薄くはなりましたが筋肉が 背中のバランスが悪すぎまだまだ脂肪もタップリ 10月度目標体重の87キロ台には載りましたがボディーラインが 体脂肪率 10月度の結果でしたが私はですね身体のラインが最悪ですね ニューエアーボード肉体改造プロジェクトでは運動と食事管理を継続して美しいそしてカッコいいボディーラインを作ることが目標です こんな親父の肉体改造ブログですが良かったらお付き合い下さい