皆様
本日もお仕事お疲れ様でした
午前中で取り急ぎの仕事を終わらせて午後からはゴールドジム幕張千葉アネックスへ出社致しました
先ずはスポーツコンディショニングサムライ金山先生とのミーティングです
その後金山先生のご好意でスポーツマッサージ６０分
酸素カプセル８０分
生き返りました
この２週間は睡眠時間も短く仕事もあり
トレーニングもありゴルフ練習もあり
韓国工場社長との打ち合わせも３日間続きましたので
身体はカッチカチのバリバリでした
今日も５キロのジョギング＆ウォーキング
〆はニューエアーボード２０分
気合の有酸素運動でした
それでは残務に戻ります