おはようございます。
タイトル通り、娘のカレーです。
そういえばカレー自体久しぶり、
カロリーが気になるので・・・ね・・・。
ゴーヤと茄子の炒め物は今回焼肉のタレで仕上げました。
お肉入ってないのに、お肉感満載＝
前日梅肉と塩麹で漬けた巨大キューリ、
バリバリ食べます。
ドロロは何年もかけて１４キロのダイエットに成功しました。
この夏休み、リバウンドを心配してましたが、
大丈夫でした。
しか＝し！！
お誕生日に、ケーキ・・・
パパが６個買ってきてくれて、
私が作ったのもあったし、
そんなこんなで、
ここ１０日で１キロ増えたそう・・・・
あ・・・私もです・・・・・
美味しいもの一杯の季節を迎えるこれから・・・
これ以上大きくならないように・・・・
しなきゃ・・・・
1キロ増えても、あわてず騒がず、いつものヘルシーな食事と適度な運動、
それで、大丈夫だと思うんだ～。
急激に体重を落とすのはＮＧ・・・・
ゆっくり、ゆっくり体重を落とすことは、
ヘルシーな生活を長く続けるってこと、
一生続けるべき事なんだもの、
ゆっくり、ゆっくり・・・・が良いよね。
乾燥肌の私・・・こんなクリーム使ったら、すぐ改善するきがするな～。
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