豆乳で白菜のクリーム煮、お肉はモチロン高野豆腐で☆ | おおざっぱB型紅葉のドタバタ日記

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ドロロままです。



今回は白菜タップリのクリーム煮



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クローバー 竹の子ご飯

クローバー 白菜のクリーム煮

クローバー キャベツ



まず、 下ごしらえ、

クリーム煮の野菜(白菜は早く煮える部分は分けておく)

高野豆腐に薄い豚肉を巻いた物。


フライパンのは、炊き込みご飯用。竹の子と油揚げを醤油とミリンで煮ておきます。


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豚肉を巻いた高野豆腐をフライパンで色よく焼きます。

粉をまぶしてもいいですね。


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そこに野菜をドッサリ入れて、コンソメを入れて蓋をして、


白菜の柔らかい部分は少し後から入れました。



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材料が柔らかくなったら、

小麦粉、マーガリンを、野菜から出てきた水分で溶かして加えます。


ちょっとくらいダマダマになってても大丈夫でした。

(ホワイトソースを作らなくてもいいこの方法はテレビでやってましたよ)



最後に豆乳(又は牛乳)を入れて、塩コショウで味を調えたらOK。


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中に高野豆腐が入ってると分ったのか、どうか分らないけど、


この肉うまっ!!  とドロロは絶賛!!  うほほほ・・・音譜


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炊き込みご飯は、

味付けしといた竹の子と油揚げ、そして、うどんスープを入れて炊いてみたら・・


美味しかった・・・



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竹の子の水煮198円 人参、油揚げ、豚肉、キャベツ、オクラ・・・



515円


1人171円くらいの晩ご飯でした。


いつもより予算は多め。


でも、ちょっと贅沢な気分音譜



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今、1月の食費は20,416円のままです。 


今日は、28日・・・あと3日!!


このまま行けば、焼肉・・・


みんな、まっててね。