最近「スポーツと脳科学」の話題も随分と増えてきて、精神論のように語られていることが実は脳科学・神経科学でも説明がつくものが多いようです。
例えば「最後まで気を抜くな。集中しよう！」
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脳科学・神経科学的な言い方に変えると
「気を抜くことによって緊張状態が解かれ副交感神経がはたらく。副交感神経がはたらくとリラックス状態になり筋肉が緩む。筋肉が緩むと瞬間的な防御の対応が遅れ失点の可能性が高まる。だから試合終了まで交感神経をはたらかせて集中しよう！」 ということになるでしょうか。
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