今日は休みです♪
バドミントンしてるときも髪の毛が結構邪魔だったので、
まず午前中に髪を切ろうとTELするものの、
今日はめちゃ混んでるらしくて、午後なら・・ということ。
う～ん。。じゃ、またにしまーすと言うと、
でも今日のほうが良いんですよね？と。
まあ、できれば、、と言ってみる。。。
しばし待たされた後、合間合間になっちゃうかもしれないけど、
それでも良ければやりますとのこと。
もう10年近く同じとこ行ってるので無理が利く常連でヨカッタ。。
店では4つの座席で最大8人に。。。（＾＾；
でも、上手い事回してくれて、2時間ほどでカットとカラー終了。
その足で免許の更新へ。
タイミング悪く、3年に1回くらい捕まってたので、
毎回鴻巣まで行っていたのですが、
今回は初のGOLD！！初の警察署での更新でした（笑）
意外と時間がかかって、家に着く頃には夕方に。。
今日は夜にバドミントンに行こうと思ってたけど、気力が出ず、、、
夜に1時間半ほどウォーキングしてきました。
■朝ごはん 9:00
ごはん 100g
サバの塩焼き
卯の花
サラダ
■昼ごはん 16:30
カップラーメン
野菜スティック
2時間半のウォーキング
■夜ごはん 22:00
鉄火巻き 1本
するめ
今日でダイエット10日間が終了。
明日から炭水化物も普通に取って、
試合に臨みたいと思いまーす。