睡眠。今晩は。何時もありがとうございます。ショウスケです。僕は、極度の不眠症です。持病が原因ですが。睡眠薬を飲んでますが、ここ1年は不眠で悩んでいます。ようやく最近、少しずつですが、熟睡感を感じます。不眠は、全ての行動に影響すると思います。冷静な判断とか、決断など。最近、少しずつ熟睡出来るようになり、以前の冷静な自分に戻りつつあります。睡眠の質、大事ですね。ショウスケでした。