朝ごはん
バナナ1本
あ～んど・・・メロンパン1/2
仕事先で10時のおやつ？
抹茶カステラ→写真の1切れの1/2（残りはお持ち帰り）
珈琲
一刻堂（ラーメン屋さん）でランチ
ギョーザとゆかりご飯
こってり醤油ラーメン
夜ごはん
昨夜の夫と息子のメニューだったすき焼きの残りで
おじや
黒豆
ブロッコリーとトマト
食べ過ぎた・・・・メロンパンとカステラ・・・
お昼もラーメンだけにすればよかった～！！
wii fit は頑張って1時間
体重は・・・・少し増えた・・・・（ノ_σ）クスン
当たり前か
来週頑張るっ！