Power日記【竹ヶ端スポーツ教室】

#代表は理学療法士
#スタッフ大谷は元実業団マラソン選手
#リハビリや運動機能は代表にお任せ
#ランニングは大谷にお任せ

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月曜日は第1期竹ヶ端運動公園スポーツ教室


◯小学生対象の走り方教室

◯大人のマラソンの集い


2つの教室を担当している


1期は全15回コース、今回で8回目



キレイな芝生の上で走ることを楽しく学んでいる


恒例にしているのが1回目と最終回に50m計測


参加してくれている子ども達の学ぶ意欲を高めるのが狙い


子ども達が教室を通じて成長する姿を見るのが楽しみだ


続いてマラソンの集い


30名近いメンバーでこちらも活気ある教室の時間となっている



参加者のほとんどがマラソン大会などロードレースに参加している市民ランナー


現地で話を聞いていると市民ランナーのほとんどが、簡単なストレッチ程度でトレーニングに取り組んでいるのが現状


だからこそ、この教室ではメイン練習以上にランニングに効果的なストレッチや動き作りに時間をかけて取り組んでもらっている


回数を重ねるごとに出来なかった動きが良くなったり、走りのフォームが変わったと嬉しい報告をしてくれる参加者もいる


ランニングトレーナーとして、

子どもから大人まで『ランニング』の魅力を沢山の人に伝えていきたい！









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【服部融法リハビリトレーナー】
代表
理学療法士 
柔道5段
著書「一瞬で心が変わる！」

【大谷康太ランニングトレーナー】
C-powerスポーツトレーナー
元JFEスチール競走部
スカイランニング　バーティカル現役選手

電 話 084-982-8985
メール c-power@marble.ocn.ne.jp

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