あなたの専属トレーナー

C-power

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マンツーマントレーニング




誰と どんな洋服を着て どこへでかけよう

なりたい自分を想像するとわくわくしてくる


変わりたい!その気持ちをサポートします

まわりの目を気にしなくていい

完全プライベート空間で 贅沢な自分時間を





○いつまでにどんな体型になりたいですか

○痛みがなく不調に執着しない日々を過ごしたい

○大会で結果を出したい

○筋肉つけてかっこよくなりたい

〇運動不足を解消したい




YOGA



○毎週水・金曜日10:00-11:00

○1レッスン1,000円(5レッスン4500円チケット)

○無料マットあり

○少人数制

日常生活を抜け出して

体と対話する時間


*リラックス系

*これからヨガを始めたい方

*毎日のセルフケアに




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ご予約・お問合せ

■福山市西深津町2丁目-13-14

■tel 084-982-8985

■9:00~20:00

■完全予約制


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蛇円太鼓























  • 21 Jan
    • [2月のヨガ]スケジュール

       福山市シーパワー◽️YOGA2月スケジュールのお知らせ◽️シーパワー内の大きな鏡の前でヨガをしませんかポーズが完璧ではないから恥ずかしいなんて思わずにポーズは出来るところまでで大丈夫前屈が出来なくても背筋が伸びていればそれだけでキレイなポーズだと思います!ひじが曲がっていても指先が伸びていればOK 鏡で確認しながら取り組むと心得が変わってくるように思えます 先週よりも上達しているのが確認できると自信にもつながります [2月スケジュール]1(水)9:30-10:30      11:00-12:003(金)休8(水)9:30-10:30残3名様        11:00-12:0010(金)10:00-11:0015(水)9:30-10:30      11:00-12:0017(金)10:00-11:00残1~2名様19(日)11:15-12:15¥1,500残4名様22(水)9:30-10:30     11:00-12:0024(金)10:00-11:00 [レッスン料]水・金曜日¥1,000 5回分4500円カード(期限5ヶ月なので焦ることなく通えます) 日曜日¥1,500お子様連れのママ友・お友達・ご家族など2名様~日曜日にご予約可能です日時などはホームページよりご相談下さい  □■□■ ご予約&お問合せ お電話でご予約 ➡ 084-982-8985  HPからご予約➡ こちら    LINEからのご予約 ID➡ nekome08  ホームページ➡こちらから  ★TAKAE★ 

      テーマ:
  • 01 Jan
    • 【シーパワーから新年のご挨拶】

      新しい年の始まりです!本年も福山市のC-power(シーパワー)をよろしくお願い致します。皆さまのトレーニングライフを応援します(^^)ジム通いの経験はあってもマンツーマントレーニングは初めてという方も大歓迎ですよ!少しの勇気とヤル気をもってお越し下さい身体は必ずやった事に対して結果は出るハズです。服部トレーナープラス新トレーナーがお待ちしてます。ヨガもやってます✳︎TAKAE✳︎

      テーマ:
  • 29 Dec
    • ありがとうございました

      福山市シーパワーを代表してTAKAEより感謝申し上げます(^^)/ クリスマスが過ぎ、寒さが戻ってきました今年の振り返りをする時期ですね。皆様やスタッフに支えられて1年をやってこられました。ありがとうございました。 今年は主人に「反省しなさい反省しなさい」と何度もアドバイスをもらった1年でした私みたいに基本ネガティブな種類がいてもいい(また怒られるかな)反省はそこそこに。 【心も体も強くそしてしなやかに】をシーパワーのモットーとして掲げて来年も頑張ります!!  そしていつも元気でお客様の気持ちに優しく寄り添ってくれた石原トレーナーが退職します。今までありがとう頼りにしていたので残念ですが来年からは 新たなスタッフを迎えてさらに発展していきたい思いです   

      テーマ:
  • 27 Dec
    • 30日(金)ヨガおさめ

      福山市 シーパワーヨガ担当TAKAです シーパワーのヨガに通ってくださった皆様ありがとうございました 1年間頑張ってくれたカラダに感謝を!自分にも 過ごせた環境にも 家族にも感謝をしながらヨガをしませんか? 今年最後のヨガです!!【日程】12月30日(金)【時間】10:00~11:00【持ち物】ラクな気持ちとラクな服(水・マット・更衣室・Pあり)【参加費】1,000yen ご予約&お問合せ お電話でご予約 ➡ 084-982-8985  HPからご予約➡ こちら    LINEからのご予約 ID➡ nekome08  ホームページ➡こちらから 完全ご予約制です。 

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  • 13 Dec
    • リビングカルチャー倶楽部にて

      [心と体が柔らかくなるヨガ]■12月13日スタート■第2&4火曜日■10:00~11:00■全6回シリーズ体験もあります途中からの参加も可能ですお近くの方是非 詳しくは↓http://www.livingfukuyama.com/?cn=106488  心も体も柔らかいほうが生きやすいし 断然ラク同時に強さとカラダを感じる力も大事にしています ゆっくり丁寧にポーズのガイドをさせて頂きます 

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  • 26 Nov
    • 12月ヨガスケジュール

      福山市シーパワーのヨガ TAKAEです 我が家の多肉もきれいな季節  デスクワークや運動が好きではない方背中から肩にかけて非常に こることがあります。ヨガのアーサナで柔軟にしていきましょう動かすことで脳に酸素を送り頭からリラックスできます  12月ヨガ 毎週水曜日と金曜日◆10:00-11:00◆1,000yen*水曜日空いています23日(金)休み 11日(日)◆11:20-12:20◆1,500yen*残2名様・・・・・・・・・ ご予約&お問合せ お電話でご予約 ➡ 084-982-8985  HPからご予約➡ こちら    LINEからのご予約 ID➡ nekome08  ホームページ➡こちらから  *駐車場・更衣室・無料貸し出しマット・お水ありますラク~な服装でお越しくださいお待ちしています初心者・男女・年齢問わずご参加頂いております 

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  • 08 Nov
    • 11月13日(日)ヨガします(^^♪

      毎月一度だけ日曜日にヨガをしてます男女年齢問わず初心者向けのゆったり・でもしっかり動いた感を味わえますよあと3名様ほど入れます完全ご予約制です 11月13日(日)◆15:00-16:00◆1,500yen◆駐車場・マット・更衣室・水あります 楽な洋服でお越しください  □■□■ ご予約&お問合せ お電話でご予約 ➡ 084-982-8985  HPからご予約➡ こちら    LINEからのご予約 ID➡ nekome08  ホームページ➡こちらから  

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  • 31 Oct
    • [和太鼓のお知らせです]

      【蛇円太鼓出演のお知らせ】ふれあいホームタウンみどりまち🔷秋まつり🔷 ●11月5日(土)6(日)●11:00-●14:00- 備後しんいち鬼炎太鼓さんも出演和太鼓大好きな皆さん是非ご覧下さいませ  この度やっとできました蛇円太鼓のホームページ↓http://medetaitaiko.jimdo.com/必死に作成出演予定など載せていけたらと思いますよろしくお願いします

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  • 25 Oct
    • 11月ヨガスケジュール

      シーパワー/ヨガ担当のTAKAEです 先日のリビングカルチャー倶楽部でのヨガでのこと「ポーズは鍛えるトレーニングとは違いますから頑張らないで気持ち良い身体の感覚を感じられるところにとどまりましょう!」とお声かけしました 「それが いちばん難しいデス」というお答えがありました いつも頑張っている方は難しいかもしれませんこののまま5分くらい その場に留まっていられるところを見つける作業をヨガでしていきましょうね ・・・・・・[11月シーパワー  ヨガスケジュール]水・金◆10:00-11:00◆1,000yen*水曜空いてますよ23日(水)祝 13日(日)◆15:00-16:00◆1,500yen*残4名様 ・・・・・ ご予約&お問合せ お電話でご予約 ➡ 084-982-8985  HPからご予約➡ こちら    LINEからのご予約 ID➡ nekome08  ホームページ➡こちらから   

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  • 20 Oct
    • [ヨガスケジュール]

      【シーパワーのヨガスケジュール】10月21日(金)10:00-11-001000yen残2名様 10月26日(水)10:00-11:001000yen残4名様 ご予約&お問合せ お電話でご予約 ➡ 084-982-8985  HPからご予約➡ こちら    LINEからのご予約 ID➡ nekome08  ホームページ➡こちらから   【お知らせ】ふくやまリビングさんで心と体が柔らかくなるヨガ全6回で開催中ですが体験もあります第2と4の火曜日10:00-11:00  

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  • 14 Oct
    • 健康なカラダ作り

      ヨガ担当のTAKAEです。 美味しいものが豊富な秋ですねただお腹を満たすだけではなく自身が日々口にしたものが将来を作ると思ったらおのずと食生活は変化するものです 国外のスーパーフードがブームですね私も取り入れています自国のスーパーフード お味噌汁も積極的に摂るように心掛けています皆さんの心掛けは何ですか? 将来の健康な身体づくりのひとつにヨガも大切シーパワーで頑張らないヨガをしませんか  16日 日曜日■10:00-11:00  満■11:00-12:00残3名様1,500yenまだご参加可能ですよお待ちしてます●●●●● ご予約&お問合せ お電話でご予約 ➡ 084-982-8985  HPからご予約➡ こちら    LINEからのご予約 ID➡ nekome08  ホームページ➡こちらから

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  • 10 Oct
    • [今週のヨガスケジュール]

      12日水曜日10:00-11:001,000yen  14日金曜日満10:00-11:001,000yen 16日 日曜日■10:00-11:00  満■11:00-12:00残3名様1,500yen ◼︎シーパワーでのヨガは◼︎カラダがラク〜に続けられることを最優先にポーズをします普段まわりに気を使ってばかりの方ヨガの時間は自分だけに気持ちを向けて優しくしてあげませんか    ご予約&お問合せ お電話でご予約 ➡ 084-982-8985  HPからご予約➡ こちら    LINEからのご予約 ID➡ nekome08  ホームページ➡こちらから         

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  • 07 Oct
    • 日曜ヨガ[募集中!]

      ★日曜日もヨガします★10月16日・11:00-12:00・1,500yen・マット 更衣室あります お友達・ご家族・親子でもちろんおひとりさまOK *残3名様      お電話でご予約 ➡ 084-926-7505 パソコンHPからご予約➡ こちら LINEからのご予約 ID➡ nekome08 ホームページ

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  • 04 Oct
    • 【中村尚人先生の研修会】☆受けてきました!

      いつもありがとうございますヨガ担当TAKAEです ひろしまヨガピースで中村尚人先生のヨガを受けたご縁を繋いで勉強団体「TAF」より先生に福山に来ていただけるようお声かけさせて頂きました。YES‼️のお返事を頂いき実現しました。  参加者は理学療法士をはじめ鍼灸師 インストラクターなど様々 ここではヨガ目線でご紹介■講義最終にヨガシナジーを皆で体験■安全で気持ち良いカラダの使い方のヨガです先生の合図と音楽だけで動き ポーズとポーズの間のフローはカンフーや太極拳を連想させるものです 身体を傷めず無理なくできるシークエンスは理学療法士である先生のお考えあっての動きでした 見よう見マネでも カラダのしなやかさを感じることができました なんといってもデザインされたとても近代的なヨガですヨガに・・・ヨガをする自分に・・・先生に・・・酔いしれた方 多かった かと思います   深いヨガのお勉強 ちゃんとありましたが私がお伝えすると 浅くなってしまいますごめんなさい 来年 また福山に来ていただけるといいですね!!ではまた     

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  • 02 Oct
    • 音ヨガに参加してきました

      ヨガ担当のTAKAEです。先日 福山市の洞林寺さんであの!野村賢吾先生による音ヨガワークショップが開かれました全国的に活躍されている先生ですね今まで何度かこのワークショップがあったようなのですが我が家にはまだ放っておけない子がいる為なかなか参加出来ずにいました(。>0<。)今回はやっとやっとこの日に狙いを定め参加する事ができましたやったぁ‼️水晶でできたおわんの形状をしたクリスタルボウルの音に身を委ねるというものです波のような音が「ほわ〜〜ん」と境内に響き渡りますお寺と音のマッチが何とも言えない感覚で、心地いいという言葉がピッタリ一度聞けば心と耳に優しく残る不思議な音音の効果は数日間細胞を取り巻く液体を揺らして良い影響があるのだとか体内に滞っているマイナスのエネルギーや否定的な感情を洗い流してくれる効果も期待できるそうですこんな健康的でスピリチャルな事は健康に良さそうで大好きですヨガ好きな方、日頃頑張り過ぎている方機会があったら是非‼️ではまた

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  • 29 Sep
    • 10月ヨガスケジュール

      いつもありがとうございますシーパワーのYOGA担当TAKAEです今日は蒸し暑いのか 寒いのかよくわからないお天気でした☔・・・・・幼い頃はおなかを上手に使って腹式呼吸ができていますいつしか 浅い呼吸になっていくことを考えると少しぞっとしますね呼吸の質をあげることで生命の質を あげる!!とヨガは考えます10月もヨガしますよ■□水・金曜日□■・10:00-11:00・1,000yen■□10月16日(日)□■・11:00-12:00・1,500yen■□シーパワーのヨガは□■・ヨガマット無料貸し出し・駐車場・更衣室あり・友達・家族と共に お一人様も大歓迎!・老若男女問わず大歓迎!・少人数制のアットホームなスタジオです  ■□ご予約&お問合せ□■お電話でご予約 ➡ 084-982-8985 HPからご予約➡ こちら   LINEからのご予約 ID➡ nekome08 ホームページ➡こちらから お待ちしてます TAKAE

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  • 15 Sep
    • 18日ヨガします!

       ◆日にち◆9月18日(日)◆時間◆10:00-11:00◆料金◆1500yen◆更衣室・ヨガマット◆あります!*残4名様お友達・ご家族を誘ってお越しください。◇ご予約&お問合せ◇お電話でご予約 ➡ 084-982-8985 HPからご予約➡ こちら   LINEからのご予約 ID➡ nekome08 ヨガ未経験の方も参加しやすい少人数制のヨガクラスです。初めての方におすすめ こじんまりと落ち着いた雰囲気です。 ◇ホームページ◇こちらから

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  • 02 Sep
    • 9月ヨガスケジュール

      ずいぶんと日が短くなってきました。 あっという間に秋になってしまうのでしょう。 気温が落ち着いてくるといいですね。 ヨガでも何でも続けるからこそ 変化がわかるし、発見もあります。 毎日1ポーズでもいいです ひとつひとつのポーズを、 ひと呼吸ひと呼吸を じっくり味わうように 楽しみながら続けていきましょう(^^♪                                                                      by TAKAE [9月ヨガスケジュール] ◆毎週水曜日・金曜日◆ ○10:00-11:00 ○1回1,000yen 5回分チケット4,500yen ○マット無料貸し出し・更衣室あり ◆9月11日(日)◆満席 ○10:00-11:00 ○1回1,500yen ◇ご予約&お問合せ◇ お電話でご予約 ➡ 084-982-8985 HPからご予約➡ こちら    LINEからのご予約 ID➡ nekome08  ヨガ未経験の方も参加しやすい少人数制のヨガクラスです 多くの人の目が気になりません    初めての方におすすめ こじんまりと落ち着いた雰囲気です ホームページ➡こちらから

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  • 19 Aug
    • 健康力を高めよう!

      *福山市西深津町シーパワー・ヨガ*この夏は海へ山へ、花火大会、夏旅へとお出かけ!!したかったのですが 海しか行ってませんこれが精一杯で 夏は終了しそうです暑さにまいっていませんか?ダラダラし過ぎない がっつり動き過ぎない、が丁度いいですよね。こんな時はヨガです(^^♪〇気分スッキリ○免疫力アップ○健康力アップなどの効果が期待できます ◇平日YOGA ◇ ・毎週水曜日・金曜日・10:00~11:00・1回1000円 5回チケット(有効期限5ヶ月)4500円◇日曜YOGA◇・8月28日・9:00~11:00・1500円・残3名様◇ご予約&お問合せ◇お電話でご予約 ➡ 084-982-8985 HPからご予約➡ こちら   LINEからのご予約 ID➡ nekome08 ヨガ未経験の方も参加しやすい少人数制のヨガクラスです ◇場所◇福山市西深津町2丁目13-14お待ちしています!  TAKAE

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  • 16 Jul
    • 8月ヨガスケジュール

      8月のヨガスケジュールのお知らせです。月1位で日曜日もしようと思いますので良かったら お越しくださいね「自分と向き合う」ヨガはこれに尽きます。出来ないポーズがあってもなんで?どうして?と思う前にまず受け入れてみましょう。私自身、ヨガや和太鼓でもそう。できないことに直面しっぱなしです。突き詰めて落ち込むタイプですが落ち込む前にそのままの自分を受け入れないと!と言い聞かせています(^^)/  ◇C-powerホームページ こちら ◇平日YOGA ◇ ・毎週水曜日・金曜日・10:00~11:00・1回1000円 5回チケット(有効期限5ヶ月)4500円☆8月17日水曜日←休◇日曜YOGA◇・8月28日・9:00~11:00・1500円◇ご予約&お問合せ◇お電話でご予約 ➡ 084-982-8985 HPからご予約➡ こちら   LINEからのご予約 ID➡ nekome08 お待ちしています◇場所◇福山市西深津町2丁目13-14

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