感情が習慣を卒業する時期を教えてくれる。
私は、子育てが分かりやすかったけど、仕事や、生活にも当てはまる。
例えば
おっぱいをやるのが嫌になる→卒乳の時期
一緒にお風呂に入りたくなくなる→ひとりでも入れる時期
朝ごはんを作るのが嫌になる→子供が料理をはじめる時期
なぜか、したくなくなる。
なぜか、やらなくていいと思う。
これらは体からのメッセージと受け取るようにしてきた。
感情からのサインを、思考の「私がやらなきゃ」「でも」「一般的には」とかで握りしめると、機を逃す。機がズレる感覚。
感情からのメッセージ
感覚からのメッセージ
とても大切に思う。
