また体重が減りました。

少し太れたかなぁ？って思ったら逆にまた体重減ってんじゃん‼

しかもまた甲状腺が腫れてる……しかも今回ガリッてる分まぁ、首の腫れっぷり目立つわー。流石に洗面所の鏡に映った自分を見てドン引きしました
だから最近疲れ易くてネガティブ思考一直線だったんだぁ～。

更に寝不足。今日は流石に作業所行くのきついな。途中で吐きそうだ。(今でも吐きそうだ。)
今日は流石に休もうか、それとも少しだけでも行った方が良いか？もう少しギリギリまで考えよう…。

体調もメンタルも調子悪いけど…

今日の北の国は真夏です。
私、25℃超えるとバテます。

体調悪い、気分もなんか意味不明に堕ちまくって無気力でしたが…

何とか仕事に行けて何とか久しぶりに夕飯のチャーハン作ることができました

食器洗い

今日出来たことです。
普通なら食べた後食器洗って片付けますよね？

私は「洗わなきゃ」って頭で解っていて中々実行できず見かねた旦那さんがいつもやってくれます。
(本当に申し訳ない)

食器洗いの他にもあれやらなきゃ、これやらなきゃと頭がグチャグチャでモヤモヤして何もできなくて終わっちゃう事も日も沢山あります。

そしてその度に「自分は駄目人間なんだ。」と激しく落ち込みます。

自分をコントロールできるようになりたいなぁ。