こんにちは。
いのち・こころ・からだ・くらしのサポーター千葉しのぶです。
昨日、受講した
村上カナコさんのスタイル美人講座。
股関節や骨盤を中心に、
足裏の感覚を上げること、
カラダの重心をおくポイント、
歩く座り方や立ち方・・・
ほかにも色いろ
盛りだくさんの内容でした。
正面と、背面の自分を
写真に撮って見る、
ということはしたことがあったのですが、
横からの写真を
撮ってもらったことがなかったので、
自分の体形にちょっぴりショック。
何十年も
お腹から曲がって座っていると、
こういった体形になることに
繋がるのねぇ、ということを
気づかせていただきました。
背筋が整っても、
そこの改善がないと、
スタイル美人には程遠い。
講座の前後、
そして今日と写真を撮り、
変化を実感しています。
カラダは『その人』を
表します。
カラダの内面が持つものが
見た目となってその人を表すのです。
さらに変化をしていくことで、
講座やサロンでご一緒する方へ
伝えることがより充実したものに
なること間違いなしです。
90分の講座で