【仙台】親子で心も体も癒されるせんだいUmiのいえ〜ベビーマッサージ・産後ケア〜

「いのち・こころ・からだ・くらし」の学び合いの場『せんだいUmiのいえ』にて母として女性としてのイベント、講座を開催しています。また、産前産後のママを中心とした女性のナチュラルケアサロンfikaフィーカを泉区紫山にて主宰しています。



ベル募集中です。


〇7月25日(火)、8月1日(火)8月29日(火)場所:野村コミュニティセンター ベビーマッサージ
※1回で修了の内容ですが何回参加してもOK

○8月2日(水)場所:SELVA 4Fコミュニティールーム ベビー&ママヨガ

○8月4日(金)場所:トリックアンドトリート 季節の会~手作りずんだ~

〇8月18日(金)場所:トリックアンドトリート あいコープが応援!【夏休み企画】陰陽調和料理の重ね煮でカレーを作ろう&自由研究にお勧め着色実験

○8月22日(火)場所:野村コミュニティセンター ベビー&ママヨガ

○8月30日(木)場所:SELVA 4Fコミュニティールーム かんたん骨盤エクササイズ


宝石赤仙台市泉区紫山の産後ケア ナチュラルケアサロンfika(フィーカ)


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■【8月31日(木)開催】おうちでできるお手当講座

 

子どもや家族が頭が痛かったり、咳がひどかったり、

病中、病後だったり、

落ち込んでいたり、悲しんでいたり・・・

 

 

そばにいる人は心配で、何か力になってあげられないか、そう考えるでしょう。

 

 

病院に行くまででもないけど、何かできないことはないか

そして、病院にお世話になる必要があれば連れていったとしても、

それでも何かできないことがないかと考えることがあると思います

 

 

そんな時に手当をすることで、少しでも楽にできることについながったら、自分の心も安心しますよね。

 

 

 

私もそんな経験があります。

息子が小さいころ、喘息もちで、病院に行く前はもちろん、行った後でもやっぱり心配で、気がかりでした。

 

 

そんな時にお手当は大いに役立ちました。

今でも、息子が部活でけがをしたり、なんとなく不調だったりすると「お手当して」と言ってくるくらいこのお手当は役立っています。

 

 

この講座ではクラニオセイクラルセラピーが基本お家でできるお手当をお伝えします。

道具も力もいりません。

 

必要なのはやさしくタッチする『やさしい手』と『寄り添う想い』だけ。

緊張がゆるんで、身体のこわばりがゆっくりほどけていきます。 

心がギュッとこわばっているときも役に立つお手当は、子育てや家族のケア、介護、看病にきっと役に立つことでしょう。

 

☆前回開催の模様はこちらの記事をご覧ください。

 

 

◆ 頭蓋仙骨療法(クラニオセイクラルセラピー)とは・・・・ 

赤ちゃんを抱っこするように柔らかく優しく相手に触れ、身体の膜の緊張やねじれをゆるめて中枢神経や脳を包む脳脊髄液の流れを促すことにより、自然治癒力を高めていくものです。この療法は痛みやこり、身体のゆがみを軽減させるだけではなく、深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあり、自閉症、精神障害、学習障害などにも用いられています。 

 

 

◆ お手当てを学ぶには静かで集中できる環境が適していますが、ママにもっと活用していただきたいので、あえてお子様連れOKクラスにしました。子どもがくっついていたり騒がしいことも多いですが、参加者同士で子供をあやしながら、交代でお手当てをやってみましょう。見守りスタッフがいます。

 

 

◆ この講座は大人同士でのお手当を体験&実践していただきますが、講座内ではお子さんへのお手当もお伝えいたします。

 

 

まる日時:8月31日(木)10:30~12:30

まる場所:なごみサロン トリックアンドトリート

  仙台市青葉区春日町4-28 SUUTビル 401号

  http://trick-and-treat.com/access/ 

  駐車場はございません。公共機関をご利用いただくか、近隣のコインパーキングを

  ご利用いただけますよう、お願いします。

  ※会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいますよう、お願いいたします。

まる参加費:4000円(2回目以降の方、ベーシックセミナー受講の方3000円)

まる持ち物:バスタオル2枚、動きやすい服装(Gパン、スカートは不可、柔らかい素材のボトムをご用意ください。お着替え可能)

 

まるお申し込み、お問い合わせはncfika@gmail.com  までお願いします。

件名『8月31日お手当講座』

・参加する方のお名前

・お子様連れの方はお子様の月齢

・当日連絡の取れる電話番号

をお知らせくださいませ。

 

 

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せんだいUmiのいえ千葉しのぶです。

 

ご案内させていただいていた、下記の主催講座。

 

 

多くの方々から『興味はあるけど、帰省中なんです』という方々が多く…。

 

 

お申し込みをいただいていた方々には本当に申し訳なかったのですが、あいコープさんのご事情もありまして、8月18日の開催を延期して開催することになりました。

 

 

また日程と内容を一部変更して、改めて告知させていただきます。

 

 

************************************

 

8月18日に開催するママンココンさんとせんだいUmiのいえ共催のイベントのご紹介です。

 

 

こちらは、私が親子&犬(笑)でお世話になっている、講師のを横浜からお呼びして開催します。

 

 

我が家はこの「陰陽調和調理法」を使ってみそ汁を使っています。

市販の出汁を使うことはほとんどなくなりました。

 

 

安心安全の食材を扱う『あいコープ』さんの応援企画でもあります!!

 

 

美味しく簡単にそしてスピーディーに作れる「陰陽調和の重ね煮」という調理方法で、お子さんと一緒に夏野菜とひよこ豆のカレーをルーから手作りします。

 


「陰陽調和の重ね煮」で作るカレーは、油を使わないので胃もたれせず、アレルギーがある方や小さなお子さん、授乳中の方にもおすすめです。

 

 

お子様が小さい方、フリーでの参加も大歓迎です♪

 


 

 

そして、夏休みの自由研究の宿題にも役立つ「着色料実験」もします。

 

 

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赤や青や黄色のあざやかなお菓子やお漬物などは何で作られているか?
実際にお菓子や漬け物を使って実験します。
小学生の夏休み自由研究にもオススメですし、この実験を通してお菓子や食事選びが変わってきますよ^ ^
 

 

 

 

横浜の子育て支援サロン「Umiのいえ」で10年間、食育講座を開講している澤村美保さんをお招きして、仙台で出張講座を開きます。
 

 

この機会に、「陰陽調和の重ね煮」を毎日の食事作りに取り入れてみてくださいね。

 

【親子で重ね煮カレーを作る会&着色料実験】


開催日:2017年8月18日(金) 


時 間:10:30~13:30


会 場:trick and treat
 

参加費:4,500円
※お子様の昼食を別に欲しい方はプラス500円。
 食材準備の都合上、前日と当日のキャンセルについては
 キャンセル料金1000円がかかります。レシピは差し上げ
 ますので、ご了承のほどよろしくお願いします。
 

メニュー:夏野菜とひよこ豆の重ね煮カレー、麦ごはん、ポテトサラダ、豆乳杏仁・着色料実験
 

持ち物:エプロン、タオル、筆記用具など。
お子様連れの方はおんぶ紐、お子様のお箸、スプーン、フォークなど。
 

 

★お子様連れでなくともフリーでの参加もOK

 


★材料調達の関係上、止むを得ずメニューが変更になる場合もありますので、ご了承ください。

 

講師:いんやん倶楽部認定陰陽調和料理師範 澤村美保 氏


申込:ncfika@gmail.com
件名「8/18カレー」 お名前、当日連絡の取れる電話番号、お子様連れの方はお子様の年月齢、参加される方のアレルギーの有無をお知らせください。追って詳細をご連絡します。

 

 

主催:ママンココン運営委員会・せんだいUmiのいえ
~ママンココンは、みやぎ生協福祉活動助成金の助成を受けて活動しています。~

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

ベル募集中です。

〇7月25日(火)、8月1日(火)8月29日(火)場所:野村コミュニティセンター ベビーマッサージ
※1回で修了の内容ですが何回参加してもOK
○8月2日(水)場所:SELVA 4Fコミュニティールーム ベビー&ママヨガ
○8月4日(金)場所:トリックアンドトリート 季節の会~手作りずんだ~
〇8月18日(金)場所:トリックアンドトリート あいコープが応援!【夏休み企画】陰陽調和料理の重ね煮でカレーを作ろう&自由研究にお勧め着色実験
○8月22日(火)場所:野村コミュニティセンター ベビー&ママヨガ
○8月30日(木)場所:SELVA 4Fコミュニティールーム かんたん骨盤エクササイズ

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■【7月21日(金)開催】自然な暮らしを愉しむ会~ハッカ油をつかって夏を乗り切ろう

 

早速ですが、クイズです。

 

 

スタミナ食をたべたら、夏を乗り切れるでしょうか?


 

 答えは×

スタミナ食を食べただけでは夏を乗り切れません‼️

 

アーユルヴェーダをベースにおうちでできるケアをお伝えする、『自然な暮らしを愉しむ会』第三回目のご案内です。

 

 

今回のテーマは、ハッカ油をつかって夏を乗り切ろう

 

 

アーユルヴェーダではそれぞれの季節で増加しやすいエネルギーがあると考えられています。

その性質を理解するとうまく季節を乗り越えられるし、次の季節をむかえる準備がきちんとできます音符

 

 

スタミナ食を食べなくても夏を乗り切る方法と、今回は一家に一本あると便利なハッカ油を使った方法も併せてご紹介します。

 

 

ハッカ油は本当に重宝しますので、いろいろな活用法をご紹介します。

 

 

8月は、旬を味わい、旬を感じる季節の会が2回開催なので、自然な暮らしを愉しむ会はお休みになります。

 

 

まる日時:7月21日(金)10:30~12:30

 

まる場所:なごみサロン トリックアンドトリート

  仙台市青葉区春日町4-28 SUUTビル 401号

  http://trick-and-treat.com/access/ 

  駐車場はございません。公共機関をご利用いただくか、近隣のコインパーキングを

  ご利用いただけますよう、お願いします。

  ※会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいますよう、お願いいたします。

 

まる参加費:3000円(ハッカ油つき)

 

まる持ち物:筆記用具

 

まるお申し込み、お問い合わせはncfika@gmail.com  までお願いします。

件名『7月7日お手当講座』

・参加する方のお名前

・お子様連れの方はお子様の月齢

・当日連絡の取れる電話番号

をお知らせくださいませ。

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8月のトリックアンドトリートさんでの『せんだいUmiのいえプレゼンツ』の第一弾は、

夏休み企画!!

季節の会~手作りずんだ~

です^^


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枝豆をあんにした、東北の郷土料理『ずんだ餅』
綺麗な薄緑色がとても鮮やかで、目にも美味しいですよね
 

 

その『ずんだ』を手作りしてみませんか?
 

 

みんなで作るとたのしいです♪夏休みのお子さんと一緒にどうぞ。


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枝豆は6月~8月が「旬」になります。
美味しい時に手間ひまかけて作った枝豆あんの甘さと香り
もう絶品です!!
 

 

お餅は『白玉粉』か『だんご粉』で作ります。


【季節の会~手作りずんだ~】

 

開催日:2017年8月4日(金) 
 

時 間:10:00~12:00...
 

会 場:トリックアンドトリート

http://trick-and-treat.com/access/

 

 

参加費:3,000円(材料費込。枝豆はこちらで茹でてまいります。)
 

持ち物:すりこぎ棒もしくはマッシャー、エプロン
 

※アレルギーがある場合は、あらかじめご相談ください。


◆お申し込み、お問いあわせ

ncfika@gmail.comまでお願いします。

件名を『8/4 ずんだ』としていただき、

・参加する方のお名前

・お子様連れの方はお子様の年月齢(三歳以上は年齢のみでOKです)

・当日連絡の取れる電話番号

をお知らせくださいませ。

 

※8月9日も別会場で手作りずんだ教室を開催予定です。お申込みの際は必ず日付を入れてくださいますようお願い致します。
 

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おはようございます^^

 

8月から仙台市泉区泉中央、地下鉄泉中央駅すぐの

セルバ4Fコミュニティールームにて

ベビー&ママヨガ

骨盤エクササイズ

を開催することになりました。

 

SELVAさんのHPに素敵に掲載していただきました。(SELVAさんへの直接のお問い合わせはご遠慮ください)

 

 

 

赤ちゃんとママのからだを使った触れ合い遊び

ベビー&ママヨガ教室

 

8/2(水)[午前]10:30~12:00

 

対象:首が据わった赤ちゃん~1歳くらい
※予防接種後24時間以内は参加できませんのでご注意ください。

 

●参加費:1,500円
●定員:6組
●持ち物:大き目バスタオルかヨガマット、お子さんの水分補給動きやすい服装でご参加ください。
●場所:セルバ4階 コミュニティールーム(託児室奥)

 

講師:千葉しのぶ(ベビー&チャイルドケアマッサージアドバイザー)

 

べビー&ママヨガはママが赤ちゃんに無理のない力でヨガのポーズをとらせ、ママも産後のからだに無理のない程度に赤ちゃんと一緒にヨガのポーズをとったりします。
赤ちゃんとママのスキンシップ遊びとして楽しむことができます。
ママが身体が硬くても大丈夫。ゆっくり、じっくり体を動かし感じましょう♪

 


 

ポッコリお腹もスッキリ改善!自分で骨盤を整えられる
骨盤エクササイズレッスン

産後のママの骨盤エクササイズ

 

8/30(水)[午後]13:30~15:00

 

●参加費:2,500円
●定員:6組
●持ち物:大き目バスタオルかヨガマット、水分補給、動きやすい服装でご参加ください。
●場所:セルバ4階 コミュニティールーム(託児室奥)

 

講師:千葉しのぶ(ベビー&チャイルドケアアドバイザー・骨盤アドバイザー)

 

産後のママにとって骨盤のケアをする事はとても大切です。
骨盤を整えるとイライラが減ったり、身体の調子が良くなったり、
マイナートラブルが改善されたりと良いことばかりなのです♡

このエクササイズはとても簡単です。
家でも実践しやすい内容になっています。

簡単だけど、しっかり効果を感じて頂けるエクササイズです。

※お子様連れOKです。
※骨盤のケアでお悩みの方ならどなたでも参加できます。フリーでのご参加も大歓迎です。


 

 

◇お申し込み、お問い合わせ
※セルバさんへ直接のお申し込みやお問い合わせはご遠慮ください。

 

メールにてお申し込みをお願いします。
ncfika@gmail.com

【件名「○月○日ベビー&ママヨガ」】
・参加するママのお名前
・赤ちゃんの月齢

・当日連絡の取れる電話番号

 

【件名「○月○日骨盤エクササイズ」】
・お名前
・お子様連れの方は年月齢

・当日連絡の取れる電話番号

 

のご連絡をお願いします。

 

2日以内に返信いたします。
返信がない場合は、メールが届いていないことが考えられるので、
ncfika@gmail.comからのメールを受信できるよう、設定をお願いします。

 

 

*せんだいUmiのいえ*ナチュラルケアサロンfika
ブログ:http://ameblo.jp/nc-fika

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