心に従う！ヘルス&ライフコーチの道✨✨

皆さん　お久しぶりです。お元気ですか？

ようやく春になってきましたね！

先週ある決断をしました！

それは認定ヘルスコーチとライフコーチになることです‼💕💕💕

実は数年前から悩んでいました。

ヘルスコーチとライフコーチに興味があるけど、どこから始めていいのか、また自分にどちらが向いているのかな、など。。

いつかは絶対にやりたい。

死ぬまでに一度はやってみたい

やらなかったら絶対後悔する、

じゃあいつやるのか？

そんなことを考えていたらある日

両方を学べるプログラムを発見しました。💕

これで悩まずに済む！

どうしてやってみたくなったのかというと、

"自分らしくなれる、自分でありながら

他人をサポートができる"と

感じたからです。✨

コーチとして、自分自身を表現したい。

人生を楽しんでいきたい。

なので新たなる肩書きのためとか、

収入のためでは全くありません。

自分という在り方のため、が理由です。

全てのベネフィットや関係を切り離して

自分がこの社会にできること、

この分野で最大限に

自分らしく表現しながら

周りの人の人生をよくする

お手伝いをして行きたい！

と思ったからです。

色んなこともっと体験して

死ぬ前に

"あぁ〜人生楽しかった！😍"

と心から言えるようにしたいと

思ったからです。

"やらなかった"ことへの後悔を

無くしたいからです。

ホスピスで亡くなっていった方、

地元ピッツバーグで起こった無差別殺人など

何人という命を急に失くしてから

尚更人生について深く考えるようになりました。

祖母は105歳まで生きましたが

本当に好きなこと

バンバンしてました

73歳でスイスにスキーにいったり。

周りの声や歳に全く関係なく。

好きなことのみ

集中してました。

おかげ様でボケもなく、大病もせずに

楽しみながら老いて逝きました。

色んな体験しながらようやく

私の心の中の"やりたい"声を

素直に認めてあげるようにしました。

先日模擬コーチングに参加したライブのコーチの言葉が素敵だったのでシェアします😍

「ライフコーチは学んでいくうちに自分自身が健康なライフスタイルを手に入れたり、自分にもっと自信がついて自然に周りをエンパワーしていきます。でも、"自分は周りの人より優れているんだ"、というようなことを見せつけるのではありません。

"私は特別な存在なの！"と自信を持つことは心で思っていていいんです。でも目の前の人がいたら、"私は特別な存在です。あなたもすごく特別な存在なのですね！"というように、相手も一緒にひっくるめて考えていくんです。

相手のギフトを一緒に見出すのを手伝っていく。身体に良くない習慣を身体にいい習慣になるよう相手と考える。考え方が変わると習慣が変わり、習慣が変わると生活が変わる。生活がかわると人生も変わる。そんなサポートをしていくのです。」と。

この事を聞いた後、心と脳は一致して

「じゃあ、やって行こう！自分の道を輝かすために。人の人生を輝かすために！✨✨」

ということでやっとスタートが出来るようになりました。

クラスは月曜日から始まります！

とても楽しみです。

春は色んなスタートを切るのにいいですね✨🍀

皆さんも心の声を聞きながら、素敵な春をお過ごしください💕

一年の感謝と今年の気づき

こんにちは。

大晦日の朝です。今年もあと12時間くらい！

今年他界した祖母も　私も　母も大好きなバラを飾って

今年一年の感謝を表し、来年への準備をしています。

今年も多くの方にお世話になりました。

仕事の仲間　旅行でお世話になった方、新しい土地で出会った方

ブログを通してお世話になった方　メンターの方　ブログを読まれた方

地元のコミュニティ　SNSで繋がった方

遠くの日本にいる家族　友達　

本当にお世話になりました。

今年一年を共にすることができてありがとうございました！

また、一年無事に生きることができたことにも感謝です。

今年の気づきはたくさんありました。

今年は残念ながら「死」を多く体験した年でした。

身内、知り合いの方、地元ピッツバーグでの悲しい出来事。

心が痛む経験をたくさんしました。

でも不思議と　そのあとで同じくらい「愛」も体験しました。

亡くなった方はこんなに愛されていたんだ、というような

愛が降り注ぐような体験もしました。

「死」と「愛」は　一見相反する陰と陽のことですが

実はバランスよく共存しているのではないかと思いました。

私も毎日色んなことによって　「生かされているんだ」という認識が強くなりました。

生きるって毎日のことのなので一見普通過ぎて　何とも思わないかもしれません。

ですが今日こうして手足頭、身体が無事にあり　機能していることに感謝ですし

話すこと　書くことができること、インターネットなど便利なものがある周りの環境にも感謝です。

周りの方からサポートを受けたり　友達と過ごしたり　楽しい時間を過ごしたり

人がいるから体験できる、一人ではできない体験を可能にしてくれる人にも感謝です。

（お正月のように年に一回彼の家族が集まるクリスマスの日）

大切な人たちを失って思ったことは

その人たちが本当に愛されていたこと

また死は　自分も含め皆に訪れること　突然訪れることもあること。

自分の人生、残された時間の中で　あと何十年で

自分が一体何ができるのか

色々考えました。

でも考えすぎもよくないので

やりたいことは　やっぱりどんどんやっていこ！と思いました。

後悔しない人生。　

いつ終わっても「よかった！楽しかった！」といえる人生。

そんな人生を作って行きたいと思います。

またみなさんと一緒に

来年もたくさんの学び、経験と思い出を作っていきたいと思います。

皆さんにとっても　素敵な年でありますように

よいお年をお過ごしください。

近藤あずさ

自分のステージをアップさせるのにどんなことをしていますか？

みなさん　こんにちは！　

もうすぐクリスマスですね♪

(ピッツバーグのジンジャーブレッド展示会)

昨日はダウンタウンのクリスマスマーケットに行ってきました。

可愛いジンジャーブレッドハウスが沢山ありましたよ！

さて、皆さんは普段から　自分のステージをアップさせるため、

または自己成長につなげることでどんなことをされていますか？

自己啓発は私の人生に欠かせないもので、

渡米する時の心を支えてくれたり

 様々な苦難を乗り越えられたのも　

今思うと数々の素晴らしい自己啓発の本のおかげでした。

もうボロボロになるまで読みました。

ここ数か月前から自己投資をして　自分のステージをアップさせたく

オンラインを通して個人セッションを受けるようになりました。

（毎回思うのですが　便利な世の中になって本当に感謝です！）

生の声を聴きながら　対話しながら

自分の気持ちや考えを伝えていく作業は

本を読むのとまた全然違いますね！

本を読んでいるときは　質問があっても　

”ああ、あとで考えればいいや。”

となりますが、ライブのカウンセリングでは　そうもなりません。

本当の自分の心に正直になって　見つめて　思い出して　答えるのです。

講師はブログで知り合った　益田緑さんという笑顔がとっても素敵な講師から

 受けさせて頂いております。

緑さんはブログで人気の「リッチ脳講座」を生み出した方としても知られていて

受講者が2000人突破したベテラン講師でもあり、様々な方のサポートをしております。

益田緑さんのブログ:コーチングスキルは一生の宝物・リッチ脳コーチング

緑さんは受講者が持っているもの、悩み、その人の個性を尊重し

ダイヤモンドのように磨いて光らせる、そんな講師なのです。

リッチ脳講座の受講者の体験やお顔をみていると

みんな顔つき、笑顔が最初のころと全然違う！（ブログでフォローしていました）

本当に自分の中に　豊かさと幸せ、自信とギフトを見つけたような

愛溢れる笑顔なのです。

私は今オンラインを通じてなので実際にはお目にかかったことはまだないのですが

本当にと～っても素敵な女性なのですよ

 セッションでは、緑さんの優しさが溢れながらの対話で　

ぐっと真理に迫る質問をされたり、とにかくすごく質問が的確で

そして今まで自分自身でよくわからなかった自分の考えを正しく整理するのに

大変お世話になりました。

最初はもやもや状態でスタートした私ですが

今ではしっかり自分に軸が立ち、考えがスッキリし（ほんとうに気持ちがいい！）

仕事以外の人間関係やパートナーとの関係も

改善されたり　すべてが同時に起こっている感じです。

私は今まで一つの事に夢中になると　我を忘れる傾向にあったので

今回のことで様々なことを学ばさせて頂きました。

素敵な気づきと考え方のサポートを頂き

緑さんに本当に感謝です！！

今年のセッションは今日で終わりとなり　

残すものは新年にあと一回。

すごく寂しい気持ちですが、来年からの計画にとてもウキウキな状態です！

人生は一回。できるかぎり色んな経験して　

自分のできることをどんどんして　世の中に貢献していく。

私はドテラを通して　愛溢れる笑顔の人が

もっと増えるような社会を作っていきたい。

そんな一年にしていきたいと思います。

皆様　素敵なクリスマスをお過ごしください。

近藤あずさ

本物を追求すると辿り着く、世界最高のエッセンシャルオイル★

皆さんこんにちは！近藤あずさです。

先日、地元ピッツバーグで流感対策のロールオンと抗菌スプレーを作るクラスをしました。

この季節には欠かせないエッセンシャルオイルの数々！

中でも精油の王様フランキンセンス、抗菌力の高いメラルーカ、オレガノ、パワフルなブレンドのオンガードは手放せないですね。

クラスに初参加されたHさんから、後日素敵なコメントを頂きました。

Hさん、ドテラの精油を気に入って頂けて

とても嬉しいです〜〜！！

実はこの"本物の香りに出会えた"感覚、

とても重要なのです。

ドテラの精油は何段階もの精密な検査をして、世界最高のオイルを厳選しています。

その基準としてCPTG、認定純粋セラピー等級を通ったものが私達の手元にくるので安心して使えます。

また、材料資源の選択も、ただ大量生産できる場所とかの選択ではないのです。

どこの国の資源が一番セラピー効果が高いか、成分や質量、土壌やケミカル肥料の検査、分子は途中で加工されてないか等、色んな基準をクリアした物だけが使われるのです。

なので今まで(加工された)香りが苦手だった方でも、ドテラの香りは大丈夫とよく言われる方が多いです。

私達人間は、本物を見極める力が備わっています。

それは身体が自然と要求しているからです。

優しい香りのお花に惹かれたり、喉の渇きにレモン水を飲んでスッキリするのも、身体が要求しているからです。

身体はやはり人工的に作られたお薬よりも、自然なものを好みます。

今後Hさんと共にアロマを使った健康なライフスタイルをシェアできるようになるかと思うと楽しみです。

Hさんは息子さんの健康もアロマでシフトできるように自然の解決策を学ぼうとされている、素敵なお母様です。💕

本物志向のかたは

日本でも増えているようです！

最近日本のドテラ本社で早見優さんと一緒にクラフト作りに参加された方がいたと聞きました。

そして早見優さん、インスタにも

ドテラシェア！

料理研究家の中島デコさんもドテラファンなそうです。

自然で身体に一番良いものを追求していくと

ドテラに出会う。

そしてその本物の香りに出会うと

身体も心も喜びます。

あなたの使っているエッセンシャルオイルは

本物ですか？

または安心できますか？

まだドテラを体験されてない方には

無料でサンプルをシェアしますので

ご連絡ください。

あずさ

　LINE・ズームによる

オイルクラスお申し込みはこちらまで　

オンラインで

どこでも楽しく便利に学ぼう！

<doterraoil.az@gmail.com>

2週間で爪が復元❢驚きのヤローポム

こんにちは、近藤あずさです。

ドテラの新製品、ヤローポムという

オイルがあるのですが

これ、凄すぎます！！

使ってビックリでした！

約1/3の爪を無くしたのですが

急な早さで

元通りになりました！

[14日で復元した爪]

ある日夕飯の支度をしていたのですが、

玉ねぎ切りながら自分の指まで

ざっくり切ってしまいました。

みたら自分の爪の一部が転がっていて！

ヒエ〜〜〜！！

爪がないとーー！

それ見ただけで倒れそうになりました

ブワーッとみるみるうちに血が溢れ

抑えてもナプキンで包んでも

止まりません

(バンソコはつけた2秒後にだめになりました)

↓家にあるもので作った止血策　

(輪ゴムと生理用ナプキンとテーピング)

とりあえず止血に良い

ヘリクリサムのオイルを

20分ずつ着けて指を抑えまくり。

友人にゼラニウムも止血に良いと聞いて

さらにつけてみる。

香りがフワ〜っと良くって　

あぁ〜素敵と思いながら

こんな時でも

癒やされちゃいました

2時間後にようやく落ち着き

何とか眠ることもできました。

次の日から指の集中ケアが始まりました！！

恐る恐る指のカバーをとりながら

アンチエイジング・ブレンドの

イモルテールを傷口につけて

爪の生え際(白いところ)に

ヤロー・ポムオイルをつけ、

そのあと指全体にさらに

ヤローポムを塗りました。

これを朝晩と一日二回やりました。

そうしたら！！

4日後くらいに　変化が。

傷口が動いてる〜〜〜！

爪が伸びて傷口が押され、

小さくなっていました。

友達から爪がはがれたら

3ヶ月はかかると聞いていました。

新しい爪ができるまで6ヶ月かかるとも。

しかも新しい爪はボコボコで、

昔のようなツルっとした爪ではないらしく。。

それを聞いて私は決心！

オイルで絶対に綺麗な爪にするぞーー！

[一週間後の指]

だいぶ良くなりました！

一日二回のオイルだけバンソコなしです。

2,3ミリ爪の根元が伸びていました。

ヤローポムを塗っていたせいか、

指を切ったあと、実は痛みは全くありませんでした。

ちょっと鈍い感じ、爪がないので敏感でした。

[14日後。]

ほとんど昔の綺麗な爪に戻ってる〜！！

本当にビックリです！！

[昔から万能薬なヤロー]

ヤローはお花から採れるオイルなのですが

実は昔、戦時中に

"戦士の傷を癒やす"もの

として使われていたそうです。

傷の修復、肌の再生を高める力や

伸びた皮膚を縮めたり、

止血剤として使われたり　

育毛効果、パワフルなアンチエイジング、

シミ軽減、抗菌、感染、皮膚炎、

ホルモンバランスを整えたり

色々あるそうです。

ちなみに手にずーっとあった

小さな痒みの跡もなくなりました。

一家に一つあると大変心強いオイルです。

植物の力に本当に感謝します。

ありがとう、ヤローポム！！

ラインのクラスもあと2日！！

植物の恵みについてもっと学ぼう♫

→　ラインでアロマの基本クラスやります！