先日、自然治癒力学校 認定講師さんの金澤礼子さん（心理セラピスト・鍼灸師）の「冷え性とことん改善ワークショップ」に参加しましたっ
礼子先生は
とても優しくて柔らかいエネルギーを放つ、笑顔が素敵な方です
こちらは
ばんどう紅茶の生姜紅茶です。
生姜をすって入れて飲みました
ストレートで頂きましたがスッキリ美味しかったです
冷え性になってしまう理由や、自分の冷え性の進行レベルチェック、冷え性を改善するための簡単な日常生活のポイント等を教えて頂きました
冷えは、足先
から上にのぼっていき
温める順番は、
おなか→脚→足先が良いそうですよ
冷えのココロをさぐるために、二人でペアになって交代で問診しました。
私の場合、子供の頃から手足が冷たかったので、ただの“体質”と思っていました。
冷え性にはメッセージを伝える役割があって、何を伝えたがっていたか、私がなぜ冷え性を必要としていたのかが、わかりました
冷え性にかかわらず、カラダからのメッセージって本当に大切なのだと思います
ココロもカラダも、ちゃ～んと向き合わなくっちゃと思います
最後に、カラダが持っている「温める力」をお灸で底上げする方法を学びました
お灸は初体験でしたが、お灸にも色々種類があって楽しく学ぶことができました
お土産に、お灸を頂いたので家でも続けていこうと思います。
礼子先生、参加者の皆さま、楽しい時間をありがとうございました
ＪＲ石川町 歩いて約１０分 一軒家で素敵なサロンです
樂庵-RAKUAN
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