こんにちは。
笑顔を口の中からデザインする
歯科衛生士・表情デザイナーの上坂です
先日行った新星堂のワークショップ！
男性が参加できるようにと、夕方からの開催にしています
男性は顔の悩みというより、仕事に直結するお悩みです
プレゼンで必要な滑舌だったり。人と交渉する時の口臭が気になったり。
仕事での笑顔や、営業活動において安心感、信頼感のある表情など
若返るというより、仕事していく上で必要な悩みが多いです
営業マンは、早食いが美徳とされていますが
実は、噛まない＝口を動かさないと、顔が動かない！舌も使わない
唾液が出が悪くなり、口臭の原因にも・・・
早く食べることで仕事をする時間は作れますが、顔の筋肉を使わないので、どんどん無表情になる一方でよ〜
男性にやっていただきたい表情筋噛むエクササイズです
噛むエクササイズは、とても簡単！！
それは、３０回噛むのではなく、
最後の一口を口に入れて、
噛む！
食べ物が無くなるまで
噛む！
口や頬の筋肉、舌の筋肉をたくさん使って
モグモグモグ！
最後まで口と舌を動かして食べること！
もちろん無くなるまで、飲み物はなしです
口の中にあるもの全てが無くなってから、飲み物をたくさんとってくださいね
噛むことは顔の筋肉８割が動きます。
だから噛む
噛むという行為は、舌を動かさないと食べられないし、飲み込めないです
なので噛む
誰でも簡単にできる噛むエクササイズです
無理に顔を動かすより、噛んで顔の筋肉と舌を使うことをお勧めしています
〜参加者さまの声〜
皆さん、たくさん口を動かしてくださっていると思います
・自分の色々な癖を発見できました。
・舌の基本の位置は分かった
・顔の筋肉の構造について分かったこと。
・知らなかったことが多かった。
・笑顔が良くなった唾液が出て胃にも良くなりそうです。
・DHとしても勉強させていただきました。
参加してくださった皆さま、ありがとうございました
気になる方、個人レッスンへどうぞ〜〜
ネットでも表情筋エクササイズレッスン行ってます
男性でご希望の方は、おおくぼ歯科医院で承ります
メニューは、⇨こちら
お問い合わせは⇨こちら
※サロンへは、横浜市営地下鉄・センター北駅、田園都市線・たまプラーザ駅からもお越しいただけます♪
【公式ホームページ】
サロンメニューなど、公式ＨＰはこちら
笑顔を口の中からデザインする
笑顔サロンNatural Smile
表情筋エクササイズ＆マッサージ
横浜市都筑区