こんにちは。
笑顔を口の中からデザインする
歯科衛生士・表情デザイナーの上坂です
今日は３連休の初日です
皆さん、いかがお過ごしですか？
朝から天気が良かったので、久しぶりのウオーキングに出かけました
近くの遊歩道は、すっかり秋
紅葉が綺麗でした〜
その後は、都筑区民まつりにも行ってきました
天気が良かったので、都筑区民まつりは沢山の人で大盛り上がり
横浜消防音楽隊の演奏
よこはまウオーキングポイントでオムロンの万歩計を無料でget
よこはまウォーキングポイントとは、横浜市の事業。
１８歳以上の横浜市民に万歩計を持って楽しみながら健康づくりするものです。
ポイントが貯まると、抽選で商品券や協賛品などがもらえるようです
早速、万歩計をつけてお店を見て回り、自宅まで歩いて帰ってきました
汗ばむくらいのいい天気で気分もスッキリ！ストレス解消！
今日は１万歩は歩いたかな？
大満足の１日を過ごすことができました
明日から１泊で岐阜に行ってきます
今月は２つのセミナーを開催します！
１１月１５日、スポーツクラブでのコラボセミナーです！
年齢制限ありません、どなたでもご参加できます。
東戸塚駅前ですので、お近くの方どうぞ〜
ただいま予約受付中最近太り気味の方、小顔になりたい方、必見です
１１月１５日（水）PM１２：００〜１４：３０
表情筋エクササイズ×食べ痩せセミナー開催いたします！
https://www.lealea.jp/data/uploads/news_114_2.pdf
こちらもお電話でお申込み下さいませ
只今募集中！新星堂ランチ付きワークショップ！
１１月２８日（火）AM１１：３０〜１３：００
表情筋エクササイズのランチ付きワークショップを開催します！
是非どうぞ♪
下記のURLをクリックして下さいね
https://ameblo.jp/natural-smile-322/entry-12324630703.html
笑顔サロンは、歯科衛生士だからできる、噛むことを意識した表情筋エクササイズを提案しています
個人レッスン承ります！
表情筋エクササイズでお口の周りの筋肉を鍛えて、老け顔とさよならしましょう！二重アゴ、たるみやほうれい線、小顔、エラ張、滑舌が良くなり、いびき防止にも！
表情筋マッサージで顔の筋肉ほぐしてリンパの流れを良くして、むくみを解消しましょう！ 噛む筋肉にアプローチするので、くいしばり（TCH）がある方は、
是非、体験にいらして下さいませ〜
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※サロンへは、横浜市営地下鉄・センター北駅、田園都市線・たまプラーザ駅からもお越しいただけます♪
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笑顔サロンNatural Smile
表情筋エクササイズ＆マッサージ
横浜市都筑区