こんにちは。
センター北駅、静かな住宅街にある笑顔サロンNatural Smile
笑顔が苦手な方、幸せをつかむ笑顔の作り方を伝授します！
笑顔をお口の中からデザインする
歯科衛生士・表情デザイナーの上坂です
５月２７日（土）AM１０：３０～１１：３０
センター北新星堂モザイクモール港北店
STYLE‘S COFFEE内にてワークショップを開催しました
新星堂さんのお計らいで、今回から、スクリーンかっこ良くなりました
ありがとうござます
５０代のお二人の方が参加して下さいました
「たるみ防止と改善」「印象を良くする」「笑顔の作り方」「お顔全体をアップしたい！」など、気になる所は誰もが同じですよね〜
表情筋エクササイズのワークショップは、自然な笑顔を作るためのレッスンです
笑顔を作りに一番必要なのは、「正しく噛む事」と「舌の位置」
舌の正しい位置や、舌の筋肉の鍛え方、歯と歯が接触している方もいらっしゃったので、歯と歯を離す方法、口角のお上げ方をお伝えしました！
参加してくださいましたお二人さま、たくさん舌を動かしていただいてお疲れ様でした！今日撮影した写真と1ヶ月後、２ヶ月後の写真を見比べて下さいね
お顔の変化が現れていると思います
参加者さまのご感想です。
参加して良かった事は？
・笑顔の作り方が分かった。
・効果的なエクササイズがよく分かった。
・自分で自分の顔が好きになれそう！
・エクササイズは大変という印象があったけど、疲れるまで何度もやらない方が良い事が分かった。（舌グルグルを何十回も行っていらっしゃいました
）
皆さん、TVを見てエクササイズを行っていらっしゃる方も多いと思いますが、笑顔サロンでは、ゆるくても筋肉に効くエクササイズをお伝えしています。
間違った方法で行う事で、口が開かなくなり、歯科医院に駆け込んで来られたケースもあります
回数よりも筋肉に効かせる事が大切！
お腹の腹筋を早くたくさんするより、ゆっくり時間をかけて起き上がる方が筋肉に効果があるのと同じですよ〜
次回のワークショップの日程ですが、
お店のご都合により、平日のみの開催となりますのでご了承ください。
また、決まり次第、ブログをアップいたしますね
６月は、すみれが丘でランチセミナーを開催いたします！
表情筋エクササイズ×CAFE RUNWEYランチセミナー
日時：６月２４日（土）AM１１：００〜１３：００
金額：￥３,５００円（税込）
※ランチ代込。当日現金でお支払いください。
場所：CAFE RUNWEY
横浜市都筑区すみれが丘１３−３
内容：噛む事を意識した表情筋のエクササイズ
重ね煮の藤原さんが作る。しっかり噛む事を意識した春の味覚たっぷりのランチです。
定員：６名（先着順）
お申し込み：natural.smile.322@gmail.com上坂尚美まで。
メールでお申し込み下さい！
上記のアドレスにお名前、参加人数、連絡先お願いいたします。
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