宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。
「いやー、ナンプレハマりますね」、とお客様Hさんが言いました。
半身浴する間は、ナンプレをしてる私ですが、Hさんにもそれをオススメしたのです。
シャワー派だったHさんですが、パズルを解いてる間に、半身浴の20分は軽く過ぎちゃいます。
ナンプレを楽しみながら、半身浴をされてるのです。
体の芯まで、特に下半身を温めるには、半身浴がとても効果的です。
最低でも15分、できれば20分は毎日半身浴してほしいのですが、最初に10分、体を洗った後に10分でもいいですか？と聞かれることがあります。
でもね、10分を超えた辺りから、体の芯まで温まり始めるので、続けて20分は入らないと、もったいないです。
Hさんにオススメしたのは、ダイソーのナンプレです。
100問100円だから、1問1円。
それが、素晴らしい！、価値ある100円です。
初級、中級、上級、名人級のレベルがあります。
お風呂の中で解いていて、紙がブクブクになっても、あっ解けなかったとなって次の設問にいっても、惜しくない。
私は、このナンプレのヘビーリピーターです。（何回も同じものを買ってる。）
骨折後の後遺症、ひどい肩こり、腰痛、顎関節症、
四十肩五十肩、ギックリ腰、脳出血後の後遺症、
交通事故の後遺症、背中痛、股関節痛、膝痛、
座骨神経痛、自律神経失調症、冷え性、むくみ、
疲労回復、ストレス（心の悩み）などの症状の方が、
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