40肩？痛いっ😖💥
先日お会いした方が、「実は痛みがあって、肩が上がらないの。先ほど整体に言ってきた。」と打ち明けてくれた。
整体でよくなったといいながら、
腕は、真横までしか上がらない😭
カバンごそごそしたら、お気に入りのクリーム。ボディメンテナンス持っていたので、服は着たまま、肩周り、前面は首筋、鎖骨から肩へ。後面も肩甲骨上部だけだけど、立ったまま(笑)塗ってみた。
しばらくすると、さっきより25センチ以上打高いところまで腕、上がる✨（45度）
もうしばらくすると、耳につくくらい、もう充分に上がる✨90度）
顔が引き締まり口角上がる✨のも喜び😆
仕上げは身体感覚内氣でバランス調えました。
ん？sincerely 新しいコースできちゃった？(笑)あたし要らないレベルかも？