世界初・日本茶とヨガの融合による現代日本人のための心身メンテナンスの時間。
現代の忙しい日本の女性のための、着替えもマットも必要ない、日本茶と融合させた新スタイルの「日本茶ヨガ」
現代の日本女性は、何か、誰かのために費やしている時間が多いのではないでしょうか？
時には自分のための時間を過ごしてみませんか？
自分の心身の癒しやメンテナンス、自分と向き合う時間。
さざ波も立たない和の心を取り戻し、一緒に味わいましょう。
初心者の方も日本茶のサポートにより安心して、瞑想や呼吸法を行えます。
ヨガの経験のある方は日本茶との融合でより深い領域へ、また新しい感覚の味わいがあるでしょう
凝り固まった心や身体を日本茶の癒しとヨガの呼吸とともにゆったりとほぐし、温めていきましょう。ヨガの効果を相乗させていくピッタリのセレクトされた日本茶のとの融合により、心身へより深い癒しの時間へ導いていきます。和から洋へのスタイルの変化により、弱ってしまった筋肉や関節、そして、現代日本の女性のお悩みが多い、骨盤周りや肩、首、腰などへのアプローチしていきます。（リクエストにもできる限り、ご対応いたします）「百聞は一感に如かず」ぜひ、体感してください。
日本茶やヨガが何となく気になる方ヨガスタジオは敷居が高いと感じている方日本茶に興味のある方もお気軽にどうそ。日本茶とヨガのプロがおもてなしいたします。（ご質問にもお答えいたします）
イベント詳細
開催レポ
満員御礼☆現代日本女性の心身メンテナンス初開催『日本茶ヨガ』①満員御礼☆現代日本女性の心身メンテナンス初開催『日本茶ヨガ』②頂いたご感想【ご感想】日本茶とヨガの融合による現代日本人のための心身メンテナンスの時間■日時：12月16日（水）7時30分開始＜約1時間＞
■会場：麻布十番駅から徒歩2分。プライベートサロンです。
ご予約後、場所をご案内します。
■料金：3,000円（当日お持ちください）
詳細・お申し込みはこちらからご確認ください
http://natsu-yoga.com/lesson/wa-kushop.html
■会場：麻布十番駅から徒歩2分。プライベートサロンです。
ご予約後、場所をご案内します。
■料金：3,000円（当日お持ちください）
詳細・お申し込みはこちらからご確認くださいhttp://natsu-yoga.com/lesson/wa-kushop.html■日時：12月20日（日） ＜各約60分～70分＞
①11時～ ②14時～
■会場：ナツヨガスタジオ
■料金：3,500円（当日お持ちください）
心身のバランスを整え、調和を取り戻すのに有効なものとしてヨガは一般に浸透してきていますが「身体」にフォーカスして行う、ポーズをメインとしたヨガが多い中、今回はマインドに意識をもっていくヨガを行っていきます。
また日本茶ヨガとして大切にしている「日常生活の中で取り入れられる、心身のセルフケア」をお伝えしていきます。
動きは呼吸の流れとともに連動していくフロースタイル。
自律神経の乱れを整えたり、現代人ならではの身体の凝っている部分を整えます。
身体の固まり＝心の固まり。
呼吸では交感神経、副交感神経のバランスを整え、リラクゼーションでは、脳波をアルファ―波とシーター波といういわゆる「リラックス」状態の導き眠っているだけのようですが、意識がある状態でマインドに働きかけるので、ただ普通に睡眠をとるよりも深いリラクゼーション効果がえられます。
寝ても疲れがとれない
眠りが浅い・がんばりすぎて、いつも無理をしてしまう
リラックスするのが苦手・自分の欠点ばかり目につく、自分が好きになれない
こんな方には特におすすめです。
日本茶で覚醒も気持ちよく、スッキリ！！
心身のバランスを整えて、新たな年を迎えませんか？
もちろん瞑想も行っていきます！
詳細・お申し込みはこちらからご確認ください
http://natsu-yoga.com/lesson/wa-kushop.html
①11時～ ②14時～
■会場：ナツヨガスタジオ
■料金：3,500円（当日お持ちください）
心身のバランスを整え、調和を取り戻すのに有効なものとしてヨガは一般に浸透してきていますが「身体」にフォーカスして行う、ポーズをメインとしたヨガが多い中、今回はマインドに意識をもっていくヨガを行っていきます。
また日本茶ヨガとして大切にしている「日常生活の中で取り入れられる、心身のセルフケア」をお伝えしていきます。
動きは呼吸の流れとともに連動していくフロースタイル。
自律神経の乱れを整えたり、現代人ならではの身体の凝っている部分を整えます。
身体の固まり＝心の固まり。
呼吸では交感神経、副交感神経のバランスを整え、リラクゼーションでは、脳波をアルファ―波とシーター波といういわゆる「リラックス」状態の導き眠っているだけのようですが、意識がある状態でマインドに働きかけるので、ただ普通に睡眠をとるよりも深いリラクゼーション効果がえられます。
寝ても疲れがとれない眠りが浅い・がんばりすぎて、いつも無理をしてしまうリラックスするのが苦手・自分の欠点ばかり目につく、自分が好きになれないこんな方には特におすすめです。
日本茶で覚醒も気持ちよく、スッキリ！！
心身のバランスを整えて、新たな年を迎えませんか？
もちろん瞑想も行っていきます！
詳細・お申し込みはこちらからご確認くださいhttp://natsu-yoga.com/lesson/wa-kushop.html■服装：身体を動かしやすい服装でお越しください。下はパンツやレギンス、トップスはできるだけ動きに制限がかからない、ニットやストレッチ感の生地の服装をオススメします。裸足になる場合もあります。
■持ち物：水分補給用の水