板橋【ありのままの自分に戻るヨガ】&ヨガ起業@プライベート・少人数

ご自身のペースで無理なく行える1名~最大8名までのプライベートレッスン。その方にあった丁寧なヨガレッスンが好評です!

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よく、いくら他人が自分のことを好きと言ってくれても、

自分が自分のことを好きでないと、

意味がない。




自分のことを愛しましょう。 

自分のことを好きになる。




とか、本でもよくあるし、目にしたり、耳にしたりする。

  

自分のことを好きになろうとしていた、過去もあります。




いろいろな経験をして、


今は、自分のことは好きとか嫌いの対象でない。

と感じるようになりました。


そうなると、自己嫌悪もない。

ニュートラルな自分で常にいられる。


自分って、好き、嫌いの対象になるような、

ちっぽけな存在じゃない。



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明けましておめでとうごさいます✨

今年もよろしくお願いいたします

元旦の朝、
スタジオから富士山が見えました✨

写真を撮り忘れてしまいましたが


今年はおかげさまで、
10周年を迎えますクラッカークラッカー


昨今、◯◯ヨガとたくさんの名前だけが広がってますが、、、


流行にとらわれず、
オーソドックスな歴史のあるヨガを
お伝えしていきたいと思ってます。


みなさんの笑顔が満ち溢れる一年でありますように✨✨✨

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久しぶりに、六本木ヒルズのイルミネーションへ行ってきましたニコニコ

今回はオータムカラーも見られましたキラキラ

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とても寒かったですが、
その分、空が澄んでいて、
東京タワーもキレイに見られました東京タワー


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デッキの上から見ても、
また一段と素敵でしたウインク


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