板橋【ありのままの自分に戻るヨガ】&ヨガ起業@プライベート・少人数

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ヨガをする前は、
全くというほど、月に興味はありませんでした〜笑



細○数△さんが
「女性は満月を見ると気持ちが不安定になるので、見ないほうがいい。」をテレビで見て、
見ないようにしてましたガーン

 


ヨガの先生が、
月のお話をしてくれたり、
満月や新月は休館日になるヨガスタジオも多いです。
 


動きの多いアシュタンガヨガは満月は
エネルギーが高まるのでケガをしやすいとのことで、座学のクラスになるそうです。



また、満月は出産率が高く、
男の子の出産率が高いそうです。


面白いな〜おねがい




新月はお願いするごとをすると叶う✨✨✨
と教えて頂いてから、
できるだけ、新月にお願いごとをするようにしました。
 


数ヶ月経って、振り返ると叶っていることが多く、一時期やめてしまっていた時期もありますが




昨年4月から、専用ノートも作って、
続いてますウインク


7割以上、叶ってますカナヘイハートカナヘイきらきら




願い事の書き方などは、下記がわかりやすいので、よかったら、参考にしてくださいね




私は全て厳密にはしてません。
厳密にしていた時もあるのですが、
私はそうでない方が叶いやすいみたい💕 



チューリップ赤消えないペンで書く

チューリップ紫叶っているように書く。

チューリップピンクボルトタイムには書かない。

チューリップオレンジ願い事の数は決めてないです。


これから、書きま〜す口笛




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まだまだ、寒い日が続きますね☃️

春はそこまで来ているので、

早く〜来い〜🌸

冬より、夏のほうが得意で、
2月、3月は体調を崩しやすい時期なので、
食事や睡眠など、普段より気をつけてます。


先週の外食は
何度か訪れている、お雑炊のお店「お通」にて


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「16雑穀雑炊」

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卵入りは↓感じ

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「はくばく」という健康米入りカナヘイハート



カレー味やクリーム味など、
多種多様のお雑炊があります。

トッピングもできるので、
自分のオリジナル雑炊もできます



場所は六本木ですが、
六本木つるとんたんからドンキホーテ方向に
歩き、一つ目の信号を左に入ると、見えます。

ガスパニックの隣。


つるとんたんと違って

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待つことなく、空いているところが、
また嬉しいカナヘイうさぎ


サラダもオススメ
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開花宣言がされましたね🌸

日本のとても素敵な季節の到来で、
ワクワクしますカナヘイうさぎカナヘイきらきら  




全米ヨガアライアンスを取得するときに
受けていたティチャートレーニングの座学で、



ヨガをすることにより、
一人ひとりが自分自身の内側を内観できるようになり、自分で自分を幸せに満ちたりた状態になる
ことにより、

殺人事件やテロや争いごとかなくなり、

世界平和に繋がる。


と学びました。
(簡略的にわかりやすく書いております)


ヨガが初めて文献にされた、ヨガスートラ
(キリスト教で例えるなら聖書のようなもの)
に書かれてます。




ヨガを本業にし、数年経過したある時に、
自分の世界のどこで狭まりを感じ、

プライベートでは、
ヨガ以外の人と接する機会を増やしました。

ヨガをしていなくても、 
上記に書いたような状態の方と、
出会ってます。


私がヨガを始めた12年ぐらい前は、
あまり、ヨガのイメージが世の中に定着していなかった感じかします。


オウム事件から22年が経過したそうですが、
その頃は 怪しい。。。というイメージだったそうです。

私が始めた頃は
それらも払拭された時期だったのだと思います。

今は、美容、健康、癒し、などなど。

ヨガしてるとオシャレみたいな、
アクセサリー感覚もありますよね。


長くなりましたが、
上記の状態を得ているのであれば、
あえて、ヨガする必要はないかと。
私は思います。


そして、長年ヨガを続けていても、
上記の状態を得ていない人も多くいると思います。

ヨガ人口は右肩上がりで、
このままの増加率で計算すると、
2030年には今の2〜3倍になる。

というデーターを言われているようですが、

私はそうならないと思います。


ヨガ以外にも、多くの選択肢がある世の中であると思います。
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