今日は一日寝てたい気分だー とＫＢに言いながら８時に起き上がって朝御飯を作って食べて
その勢いで出掛けて野球観戦しています。
以前の私ならば朝御飯は気合いで作ったかも知れないけれど、
朝御飯を食べた後は溜め息を付きながら、重力に負けて重い体を動かせずに、
たぶん一日中溜め息を付きながら家で過ごしていただろうなーって思います。
愛知県には『モーニング』という文化があって、コーヒーなどの飲み物代だけで朝御飯を食べることができるのですが、
家を出ることができないので、その恩恵を受けることができず、
って、あれっ？！
そう言えば、ＫＢが休日の時には夜中の３時頃に起きていて（会社が休みだと嬉しくて興奮して起きてた 笑）、
私も眠れてなかったので、夜中とか朝の５時に２４時間のマックに出掛けてマフィンとか食べてたっけ(^^;)
体調悪くても気分転換に外に出ようとか思って外に出て
溜め息をつくことなく外遊びを楽しめるようになったんだなぁ 私。
『気分転換』にってＫＢに説得されて連れ出されて公園を歩いていた頃には、ただ歩くだけ が苦痛で苦痛で、溜め息をつきながら歩いてたのに、
やっと今年の春くらいから外遊びできるようになって来て、少し無理をしても寝込むことなく復活できる程度になって来たなぁ。。。
去年のお正月に完全断薬して３ヶ月は使い物にならないから！宣言をして、
そこから１年か。。。
長かった。。。かなぁ？実際には短かったけど。
思うんだけどね、
向精神薬って例えば抗うつ薬は興奮させるから体は疲れるのは当たり前だよね？
だって、２４時間耐えず興奮してる状態なんだからさ。
ってことは、すでに『疲れている状態』なんだよね？
慢性的に疲れている状態で何か行動を起こすって、
例えて言うならば、高地トレーニングしてるのと同じ状況なんじゃないかな？って思う。
ただ生活してる『だけ』で疲れてるんだから、少しでも負荷をかけたら、そりゃー寝込むわなって思う。
だって回復してる時間なんてない訳だし。
みんなその中でよく頑張ってるんだよね。実は。
１年前を振り返ってみて、それ以前の『うつ病』時代を思い出してみて、
今がどれだけ楽かと思う。
私、１９年間、大変だったんだな。
よく生き残ったな
離婚して結婚して離婚して結婚して
何度も面接して何度も落とされて、
何度も就職して何度もクビになったり、いっぱいいっぱいになって辞めたりを繰り返して、
よく死なずに にここまで辿り着いたなぁ。。。
頑張って生きてくれた私 ありがとう。
そんなことを考えながら見ていた 高校野球でした。
（ホームランが すぐ側に飛んできて 興奮したぜぃ）
