【夏海のお部屋へようこそ】あなたは あなたのままで 良いんだよ ^^

夏海のお部屋へようこそ

あなたは あなたのままで 良いんだよ ^^

心が疲れちゃった人へ
肩に乗っかっちゃった荷物を ここで降ろしてお帰り下さい ^^

毎日頑張って生きてるよね
頑張っていても 頑張れない日も、あなたのことが大好きです \(^o^)/

阪神大震災があり、同じ年に地下鉄サリン事件があり、その後流産しました。
その翌年のお正月明け
祖母が亡くなって お葬式をし、火葬場に行って全てが終わったときに
今まで溜まっていたストレスの限界が来て、パニック状態になりました。

何で泣いているのか判らず、ヒステリックに泣いて・・・

パニック特有の 『体の中に冷たい血液が流れている感覚』を 初めて体験し、
自分の体の中に もう一つ 冷たい体がある って感覚は、葬儀の後だけに恐怖で、

何者かに取り憑かれてしまったと思いました。

数ヶ月の間 色んな病院に行き、やっと『怖いもの』の正体を教えて貰えました。

それは うつ病

何だか判らなかった『怖いもの』 に やっと 名前ができました。

それは 『病気』 で、 何と 『治せるもの』であると 医者は言いました。

それも 軽いうつ病』だと。


その診断によってやっとスタートラインに立てた私の戦いの模様を みなさんに提供します。


そして、2014年のお正月
19年かかって、やっと薬から卒業することができました。
また、二度と再発なんてしないこと が やっと判りました。

私の経験談が
闘病中や 減薬中 断薬中で 苦しんでいる方のお役に立てたら幸いです。

テーマ:

完全断薬をして 1ヶ月経った時の記事です。

紹介した記事でも書いているように、

うつ病時代の私は長い間ずっと、


そんなこと言うたって、できひんからうつ病になってん。
そんなに簡単にできるんやったら、
とっくにうつ病なんて治ってるわ

そう思って本気で腹を立てていました。

今日、『スゴいトコ』の仲間が書いたブログを読んで、
同じ内容のものを読んでいるのに、
こんなにも違う感想を書くのかーって驚いたので、
それを『はてな』の方で記事にしようと思うんだけど、
『うつ病』に居続ける思考方向ってのはあるんだなぁって思います。

それが 良いとか 悪いとかって話ではなく、
『今』の自分の思考の癖ってものは、知っておいた方がと思います。

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